Hyppää pääsisältöön
Donald TrumpSääLiigaTanssii Tähtien KanssaAsian ytimessä
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekkoF1JalkapalloLeijonatYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Johanna Tonttila
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Osaatko sittenkään tehdä vatsalihasliikkeitä oikein? "Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja"

5:07img
Julkaistu 05.07.2017 06:30

MTV LIFESTYLE

Vatsarutistuksia on mahdollista tehdä väärin.

Huomenta Suomessa 27.6.2017 opeteltiin hallitsemaan vatsalihaksia oikein. Vatsarutistuksia on mahdollista tehdä myös väärin, ja moni sortuukin tiettyyn virheeseen.

– Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja, joka käy eniten lonkan koukistajiin, Johanna Vuorenmaa Xmotionilta selittää.

Katso videolta oikeaoppinen tapa tehdä vastalihasliikkeitä!

***

0:49img

Lisää aiheesta:

Tämä vatsalihastreeni vie vain hetken aikaasi – tarvitset avuksi pelkän vesipullonEthän unohda tätä äärimmäisen tärkeää treeniä? Core-liikkeillä myös vatsalihakset kuntoonUnohda jo vatsarutistukset! Kokeile sen sijaan näitä vatsalihasliikkeitäOnko lattialta ylös pääseminen sinulle pelkkää könyämistä? Tässä helppo treeni siihen"Ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma" – jumppaliike, joka sinunkin kannattaisi tehdä ”Ei valitettavasti kovin monella suomalaisella ole" – oletko sinäkin unohtanut tämän tärkeän asian kehostasi?
KuntosaliVinkitHuomenta SuomiTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Kuntosali
  • 17.11.00:00
    Kuntosali

    Helsingin suurin ulkokuntosali rakennettiin huippusuosittuun saareen – ihmisiä piti häätää pois

  • 16.11.13:10
    Kuntosali

    Tiesitkö? Klassisella voimaliikkeellä treenaat lähes koko kroppaa

  • 14.11.20:32
    Kuntosali

    Tuntematon mies keskeytti toistuvasti Ameerahin treenin salilla – käytös puhuttaa somessa

  • 7.11.06:45
    Kuntosali

    Suomen suurimmalla kuntosalilla on kaksi harvinaisuutta 80-luvulta – erikoisuutena tekoälyn ohjaamat laitteet

  • 6.11.08:22
    Voimailu

    Oletko nähnyt kuntosalien erikoismiehen? Nousi yhdellä muutoksella miljoonasuosioon, kun sotiva Venäjä jäi taakse