Hyppää pääsisältöön
Donald TrumpSääLiigaTanssii Tähtien KanssaAsian ytimessä
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekkoF1JalkapalloLeijonatYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Johanna Tonttila
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Video: Kokeile kätevää lihastreeniä – liikunnanohjaaja neuvoo!

tiina_ranin_minitreeni
MTV
Julkaistu 30.08.2015 06:01

mtv lifestyle

Kokeile personal trainerin helppoa lihasharjoitusta!

Liikunnanohjaaja ja FAF Personal Trainer Tiina Ranin vinkkaa yksinkertaiset lihaskuntoliikkeet päivittäiseen harjoitteluun. Tee minitreeni kotona – tai vaikka mökkipihalla!

Katso video!

Lisää aiheesta:

Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Sääret kesäkuntoon! Katso helpot ohjeet treenaamiseenTäsmäjumppa nivelrikkoiselle – treenaa videon mukana!Haaveissa pyöreä peppu? Tämä liike on sen salaisuusVideo: Näin jumppaat vatsan ja pakarat kuntoonVideo: Opi helppo ryhtijumppa
LiikuntaStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • 24.11.13:45
    Liikunta

    Tutkimus nimeää tavan, joka voi pidentää elinikääsi vuosilla

  • 23.11.15:20
    Huomenta Suomi

    Juontajat heittäytyivät lattarimusiikin rytmeihin: "Tätähän voi kokeilla kotonakin!"

  • 23.11.09:26
    Hyötyliikunta

    Suomalaislapset liikkuvat kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tulosta

  • 22.11.09:55
    Terveys ja hyvinvointi

    Liika istuminen on kuolemanriski, vaikka liikkuisitkin – tutkijat selvittivät, missä menee raja

  • 18.11.14:52
    Ikääntyminen

    Helppo keino arjessa toisi välittömiä hyötyjä aivoille