Tutkimus: Epilepsiakohtauksia voisi vähentää stressinhallinnalla?
Erilaiset stressin hallitsemiseen ja vähentämiseen tarkoitetut menetelmät voivat auttaa epilepsiaa potevia vähentämään sairauteensa liittyviä kohtauksia. Tuoreet tutkimustulokset julkaistiin Neurology-lehdessä.
Tutkimukseen osallistui 66 epilepsialääkityksellä olevaa potilasta, joiden kohtaukset eivät pysyneet kurissa lääkityksestä huolimatta. Osana tutkimusta kaikki potilaat tekivät psykologin opastuksella harjoituksia, joita heidän toivottiin toistavan kahdesti päivässä.
Puolet potilaista sai opastusta rentoutustekniikkaan, jossa hengitysharjoitusten lisäksi lihaksia vuoroin jännitetään ja rentoutetaan. Toinen puolisko toimi verrokkiryhmänä, ja heitä ohjattiin huomion keskittämiseen muun muassa listaamalla päivän tapahtumia.
Ennen tutkimusta tutkijat uskoivat rentoutusryhmäläisten hyötyvän harjoituksista verrokkeja enemmän. Kuitenkin kun he vertasivat ryhmiä tutkimuksen päätteeksi, lihasrentoutusryhmäläisten epilepsiakohtausten havaittiin vähentyneen 29 prosenttia, mutta verrokkiryhmässä havaittiin suurin piirtein yhtä suuri muutos.
Havainnot olivat hieman yllättäviä, mutta tutkijat uskovat stressinhallinnan parantuneen kummassakin ryhmässä jo psykologikäyntien ansiosta. Myös jokapäiväinen keskittyminen ja oman voinnin ja stressitason seuraaminen todennäköisesti paransivat tilannetta kummassakin ryhmässä.
Epilepsia on aivojen sähköisen toiminnan häiriötila, jonka voivat aiheuttaa erilaiset synnynnäiset ja hankitut tekijät. Epilepsiassa esiintyy toistuvasti kohtauksia, joissa tajunta hämärtyy ja samalla voi esiintyä kouristuksia tai muita oireita. Epilepsiaa sairastaa noin yksi suomalainen sadasta.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Anssi on Suomen paras nukkuja – näin parannat omaa untasi
Uusimmat
-
14:36
Kiekko-Espoo murjoo vieraitaan SM-liigan varhaispelissä: "Herätys" – MTV seuraa
-
14:33
Hurja alku SM-liigan päiväpelissä! Kiekko-Espoo kylvettää Ässiä pahemman kerran
-
14:32
Pekka Mäeltä suoraa tekstiä Mike Tysonin ja Jake Paulin kummallisesta ottelusta – "Toivon, että tällaisia ei enää nähtäisi"
-
14:27
SDP: 10 keinoa pienten yritysten tilanteen helpottamiseksi
-
14:20
Ylistetty ruokavalio voi pienentää diabetesriskiä – syö etenkin näitä
-
14:07
Venäläinen vakoilulaiva häädettiin Irlannin vesiltä kriittisten kaapelien luota: Kaikuja Suomen peloista
-
14:00
Roolihahmojen avioitumisaikeet ovat poikineet Salkkarit-tähdille Lenita Sudelle ja Jarkko Miettiselle runsaasti yhteydenottoja: "Nyt jätä se tyttö rauhaan"
-
13:57
Neljäs ja niistä tuhoisin taifuuni iskee samaan paikkaan 10 päivän sisällä – Pekka Pouta: "Tämä on epätodellista"
-
13:55
Ville Peltosen tyyli muuttui – Siim Liivik: "On kyllä aika mielettömät"
-
13:50
Antti Lindtman SDP:n kokouksessa: "Suomi menee nyt väärään suuntaan"
-
13:49
Lindtmanilta raju purkaus Israelille: "Tyrmistyttävää" – Suomen edettävä pian Palestiinan tunnustamisessa
-
13:37
Kirja-arvio: Ilmasto on vaikuttanut ihmisten historiaan aina – näiden purkausten merkitys on silti vielä mysteeri
-
13:10
Tiesitkö? Klassisella voimaliikkeellä treenaat lähes koko kroppaa
-
12:58
Saksan hiihtotähti ylivoimainen Oloksella – Kerttu Niskanen ylsi kolmanneksi
-
12:58
Elon Muskin X:n haastaja hehkuttaa: Miljoona uutta käyttäjää vuorokaudessa
-
12:42
Jukka Haapalainen paljastaa TTK-tuomareiden pistepulman: "Mihin asti venytämme skaalaamme?"
-
12:32
Georgiassa epäilyt vilpistä vellovat: Venäjä-mielisen puolueen voitto vahvistettu
-
12:32
Edustajainhuoneen puhemies ei halua julki tutkintaraporttia Trumpin valitsemasta oikeusministeristä
-
12:12
Niinistö kommentoi Ylellä Scholzin puhelua Putinille: "Ei taida paljoa mitään muuttaa"
-
12:03
Näin hurjaa menoa et ole Suomen eduskunnassa nähnyt: Edustajat aloittivat raivokkaan tanssin
-
Lataa lisää