Työpäivät venyvät ja tauottaminen unohtuu – kuulostaako tutulta? Yksinkertaiset muutokset lisäävät hyvinvointia etätöissä

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Emmi Niiniaho

    Työntekijällä on paljon vastuuta jaksamisestaan etätöissä. Asiantuntijat neuvovat, miten työpäivää kannattaa tauottaa jaksamisen ja palautumisen kannalta.

    Osa suomalaisista on ennättänyt työskennellä jo jokusen vuoden täysin tai osittain etätöissä.

    Työterveyslaitoksen tuoreen tutkimuksen mukaan ongelmakohtia etätyöskentelyssä ovat kuitenkin erityisesti työpäivän aikainen palautuminen ja yhteisöllisyyden puute.

    Huomenta Suomessa Työterveyslaitoksen johtava asiantuntija Virpi Ruohomäki sekä työfysioterapeutti Riikka Ilmivalta keskustelivat siitä, miten etätyöskentelyä voitaisiin kehittää terveellisemmäksi työntekijän kannalta, millaista vastuuta työnantajan tulisi ottaa ja miten yksinkertaisilla keinoilla etätyöskentelijä voisi helposti tauottaa päiväänsä paremmin.

    Katso koko keskustelu sekä esimerkkiliikkeitä palauttavaan taukojumppaan yllä olevalta videolta.

    Lue lisää aiheesta:
    Etätyö Työ Huomenta Suomi Terveys ja hyvinvointi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •