Roskaruoka voi aiheuttaa ”krapulan” – näin ehkäiset huonon olon
Päänsärky ja kuiva suu eivät ole ainoastaan alkoholista johtuvia krapulaoireita, vaan myös roskaruoalla mässäily voi aiheuttaa samanlaisen olon.
Illalla syöty rasvainen ja suolainen roskaruoka voi aiheuttaa seuraavana päivänä krapulamaisen tilan. Päänsärky, turvotus ja kuiva suu ovat sivuvaikutuksia liiallisesta herkkujen syömisestä.
Ruoansulatuselimistön sairauksien hoitoon perehtynyt gastroenterologi Jay Kuemmerlen mukaan hyvin rasvainen ja suolapitoinen ruoka voi aiheuttaa krapulamaisia oireita. Suolistolla voi kestää jopa 12 tuntia hajottaa syöty rasva. Tänä aikana olo voi olla raskas ja väsynyt.
Liiallinen suola taas saa aikaan nestehukkamaisen olon, joka kuivaa suun ja voi aiheuttaa päänsärkyä.
Ruokakrapulan oireita voi ehkäistä juomalla tarpeeksi vettä aterian yhteydessä. Paha olo hellittää usein lounasaikaan mennessä, jolloin kannattaa harkita ruoaksi jotain muuta kuin esimerkiksi hampurilaisia tai kebabia.
Lähde: The Sun
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipooKoko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
-
Vappu Pimiän saaristolaisleipä
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
-
Mokkapalamutakakku