Sauvakävely

9:33img

Eikö lenkille lähtö pimeään ja sateeseen nappaa? Näin otat ilon irti pimeässä ulkoilusta

Hyötyliikunta
0:41img

Perisuomalaista liikuntamuotoa hehkutetaan yllättäen maailmalla: "Tutkimuksemme osoittaa sauvakävelyn ylivoimaiset hyödyt"

Liikunta
nostokuva

Riittääkö pelkkä kävely liikunnaksi? Personal trainer vastaa – lenkeillä yksi ylivoimainen etu

Liikunta
nostokuva

Yritätkö sinäkin kerätä 10 000 askelta päivässä? Unohda se – tutkijat löysivät tehokikan, joka toimii paremmin

Liikunta
6:08img

Sauvakävelijä, ethän tee kahta virhettä? Katso, miten kävellään oikein!

Lifestyle
nostokuva

Personal trainer suosittelee: Älyttömän helppo harjoitus, joka polttaa rasvaa tehokkaasti

Liikunta
nostokuva

Laihduttajat huomio! Puolen tunnin reipas kävely päihittää juoksemisen ja kuntosalitreenin

Painonhallinta
nostokuva

VIDEO: Onko tässä seuraava liikuntatrendi? Ei tarvita edes välineitä!

Liikunta
nostokuva

Kysely: Täällä suomalaiset liikkuvat mieluiten

Liikunta
nostokuva

Lajiesittely: Sauvakävely pitää pintansa suomalaisten suosikkilajina

Liikunta