Hyötyliikunta

nostokuva

Nyt on helppo! Tutkimuksen mukaan superlyhyt treenipyrähdys puolittaisi sairausriskin

Sydänterveys
nostokuva

Suomalaislapset liikkuvat kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tulosta

Liikunta
nostokuva

Helppo keino arjessa toisi välittömiä hyötyjä aivoille

Ikääntyminen
nostokuva

Haluatko kuluttaa enemmän kaloreita kävelylenkillä? Tutkijoilta yllättävä vinkki

Liikunta
nostokuva

Laskettelukeskukselta yllätys 10-vuotiaille: Mäkeen ilmaiseksi!

Liikunta
nostokuva

Kannattaako treeniä mitata askelissa vai minuuteissa? Tätä mieltä on tutkimus

Liikunta
nostokuva

Sosiaalinen juokseminen auttaa yksinäistä lenkkeilijää

Liikunta
1:03img

Pyöräilyaktiiveilla on yksi tärkeä viesti liikenteen sujuvoittamiseksi

Pyöräily
nostokuva

Näin paljon sinun pitäisi istua, seisoa, liikkua ja nukkua vuorokauden aikana – tutkimus löi tiskiin pysäyttävät luvut

Terveys ja hyvinvointi
8:40img

Motivaatio on vessapaperia eikä sitä pidä odotella, sanoo Fatima Witick: "Jos kävelee kymmenen minuuttia päivässä, se on 60 tuntia vuodessa"

Liikunta
nostokuva

Mikä sinut saisi lenkkipolulle? Tutkimus selvitti, millainen palkkio motivoi

Liikunta
nostokuva

Onko motivaatio liikkumiseen hukassa? Kaikki nämä hyödyt liikkumisesta saat heti, parissa viikossa tai parissa kuukaudessa

Liikunta

Lisää aiheesta

Hyötyliikunta