Studio55.fissä on perehdytty suomalaiseen terveysliikuntalajiin, asahiin. Helppo laji kohottaa kuntoa lempeästi - katso video lähetyksestä ja kokeile itse kotona!
Asahia kehittämässä ollut geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Yrjö Mähönen näytti tänään Studio55.fi-ohjelmassa, millaista tämä suomalainen terveysliikunta käytännössä on.
Mähönen lupaa asahin vetreyttää kehoa ja poistavan stressiä. Liikkeelle voi lähteä kuka tahansa.
– Tämä on niin helppoa, että tätä voi kuka tahansa joka vähänkin jalkeilla pysyy harjoitella, Mähönen toteaa.
Klikkaa kuvaa ja katso videolta ohjeet asahi-harjoitteluun!
Asahi kohottaa kuntoa lempeästi – Katso video ja kokeile kotona!