Joshuan yritys kaatui koronapandemian vuoksi. Tapahtuneen jälkeen mies on pudottanut jo 90 kiloa. – En usko, että olisin ryhtynyt tähän ilman pandemiaa, hän myöntää.
Nykyään Joshua Swiger treenaa puistossa useita kertoja viikossa. Mies käyttää vastuksena kehonsa painoa.
– Yritän käydä patikoimassa kerran tai kaksi viikossa. Vaihtelen treeniäni. Teen jotakin joka päivä, mies selittää.
Lue myös: Kun tammikuu alkaa, suomalaiset ostavat 14 300 kilon edestä kahvakuulia – näin sinunkin uudenvuodenlupauksesi näkyy kaupassa
Painoi aiemmin lähes 200 kiloa
Muutama vuosi sitten liikkuminen oli Joshualle vierasta. Hän painoi lähes 200 kiloa.
– En ollut vain ylipainoinen, tilastojen mukaan olin sairaalloisen liikalihava, Joshua kuvailee.
Sitten koronapandemia iski.
Lue myös: Yrittäjän nerokastakin nerokkaampi paperilappukikka lopetti ruokavarkaudet kuin seinään
Yritys meni konkurssiin – elämä muuttui
Ennen pandemiaa Honolulussa asuva Joshua oli töissä omassa yrityksessään, joka järjestää erilaisia retkiä. Kun turismi katosi, bisnes kaatui.
– Kesän piti olla todella mahtava, ja sitten firmani pitikin vain muutaman päivän sisällä sulkea, mies muistelee.
Joshua alkoi etsiä töitä. Säästääkin piti. Samalla Joshua alkoi katsoa itseään uusin silmin.
– En kokenut, että olen kovin iso, kunnes katsoin peiliin. Silloin ajattelin "herran tähden".
Lue myös: Kun paino nousee, moni epäilee sairautta – professori antaa karun 40 kilokalorin esimerkin: "Usein syy löytyy nimenomaan..."
Havahduttuaan tilanteeseen Joshua päätti muuttaa tapansa. Hän alkoi syödä eri tavalla ja liikkua helpoilla tavoilla lastensa kanssa. Katso miehen tarina jutun alussa olevalta videolta.
– Olen aika varma siitä, että jos vielä olisi kulunut 5–6 vuotta, olisin kokenut vakavia terveysongelmia, Joshua uskoo.
– En usko, että olisin ryhtynyt tähän ilman pandemiaa. On outoa sanoa nämä sanat, mies myöntää.
Pudottanut noin 90 kiloa
Joshua on pudottanut jo noin 90 kiloa. Uusi urakin löytyi samalla: hän on nyt personal trainer ja fitness-ohjaaja.
– Tavoitteeni tästä eteenpäin on rohkaista ja inspiroida mahdollisimman monia ihmisiä, jotta hekin pystyisivät mahdottomiin!
Lue myös: 30-vuotias Salla jäi ilman henkivakuutusta – syyttää BMI-järjestelmää: "Tosi epäreilua"
Lue myös: Kuntosalivalmentaja Jenna haukuttiin pystyyn ulkonäkönsä vuoksi – "Jos pystyn treenaamaan, pystyn kyllä auttamaan muitakin"
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähde: CNN