MTV kokosi yhteen klassisimmat uudenvuodenlupaukset.
Kun vuosi lähestyy loppuaan, moni lupaa olla ensi vuonna urheilullisempi, syödä terveellisemmin ja olla enemmän läsnä läheisilleen. Uusi vuosi halutaan usein aloittaa niin sanotusti puhtaalta pöydältä ja uudenvuodenlupauksilla tavoitellaan parempia elämäntapoja. MTV kokosi yhteen 8 klassisinta uudenvuodenlupausta. Löydätkö listauksesta sinun uudenvuodenlupauksesi?
1. Tipaton tammikuu
Tämä klassinen uudenvuodenlupaus on muodostunut perinteiseksi lupaukseksi vuosi toisensa jälkeen. Tarkoituksena on olla juomatta alkoholia kuukauden ajan.
2. Kierrätä
Kierrätys, ilmastonmuutos ja ihmisen hiilijalanjälki ovat olleet nousevia puheenaiheita. Kierrättäminen säästää luontoa ja kierrättämällä näytämme hyvää esimerkkiä myös tuleville sukupolville.
3. Mene aiemmin nukkumaan
Ihminen jaksaa paremmin, kun se saa riittävästi lepoa ja unta. Nuku siis riittävästi, niin pysyt arjessa energisenä.
4. Harrasta hyötyliikuntaa
Käytätkö hissiä vai käveletkö rappusia? Hyötyliikuntaa harrastamalla saat huomaamattasi lisättyä liikunnan määrää arjessasi.
5. Vähennä herkuttelua
Jos mielesi tekee herkkuja, nappaa makeisen sijaan esimerkiksi hedelmä. Mikäli tavoitteenasi on terveellisemmät elämäntavat, tällä niksillä olet niitä lähempänä.
6. Ole hyvä puoliso
Parisuhteessa arki sujuu mukavammin, jos ei tarvitse koko ajan purra hammasta yhteen. Jos puolison kanssa tulee erimielisyyksiä esimerkiksi kotitöistä, tehkää kompromissi ja siivotkaa yhdessä!
7. Ole sosiaalisempi
Jätä puhelin nurkkaan ja pidä huolta ystävyyssuhteistasi.
8. Ole läsnä ystävillesi
Kunnioita ystävyyssuhteita ja ole myös henkisesti läsnä silloin, kun olet paikalla.