Klassiset uudenvuodenlupaukset jylläävät taas – sorruitko sinäkin joihinkin näistä?

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV LIFESTYLE

    MTV kokosi yhteen klassisimmat uudenvuodenlupaukset.

    Kun vuosi lähestyy loppuaan, moni lupaa olla ensi vuonna urheilullisempi, syödä terveellisemmin ja olla enemmän läsnä läheisilleen. Uusi vuosi halutaan usein aloittaa niin sanotusti puhtaalta pöydältä ja uudenvuodenlupauksilla tavoitellaan parempia elämäntapoja. MTV kokosi yhteen 8 klassisinta uudenvuodenlupausta. Löydätkö listauksesta sinun uudenvuodenlupauksesi?

    1. Tipaton tammikuu

    Tämä klassinen uudenvuodenlupaus on muodostunut perinteiseksi lupaukseksi vuosi toisensa jälkeen. Tarkoituksena on olla juomatta alkoholia kuukauden ajan.

    2. Kierrätä

    Kierrätys, ilmastonmuutos ja ihmisen hiilijalanjälki ovat olleet nousevia puheenaiheita. Kierrättäminen säästää luontoa ja kierrättämällä näytämme hyvää esimerkkiä myös tuleville sukupolville.

    3. Mene aiemmin nukkumaan

    Ihminen jaksaa paremmin, kun se saa riittävästi lepoa ja unta. Nuku siis riittävästi, niin pysyt arjessa energisenä.

    4. Harrasta hyötyliikuntaa

    Käytätkö hissiä vai käveletkö rappusia? Hyötyliikuntaa harrastamalla saat huomaamattasi lisättyä liikunnan määrää arjessasi.

    5. Vähennä herkuttelua

    Jos mielesi tekee herkkuja, nappaa makeisen sijaan esimerkiksi hedelmä. Mikäli tavoitteenasi on terveellisemmät elämäntavat, tällä niksillä olet niitä lähempänä.

    6. Ole hyvä puoliso

    Parisuhteessa arki sujuu mukavammin, jos ei tarvitse koko ajan purra hammasta yhteen. Jos puolison kanssa tulee erimielisyyksiä esimerkiksi kotitöistä, tehkää kompromissi ja siivotkaa yhdessä!

    7. Ole sosiaalisempi

    Jätä puhelin nurkkaan ja pidä huolta ystävyyssuhteistasi.

    8. Ole läsnä ystävillesi

    Kunnioita ystävyyssuhteita ja ole myös henkisesti läsnä silloin, kun olet paikalla.

    Lue lisää aiheesta:
    Uusivuosi Terveys ja hyvinvointi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •