Mikromuovia löytynyt tukkeutuneista verisuonista ja kiveksistä – näin voit pienentää omaa mikromuovitaakkaasi
Jokainen ihminen hengittää ja nielee tahtomattaan mikromuoveja päivittäin. Vaikka niiden tarkkoja vaikutuksia terveydelle ei vielä täysin tunneta, on tiedossa, että mikromuovit vahingoittavat ihmissoluja. THL vinkkaa, miten pienentää arkista mikromuovitaakkaa.
Mikromuoveja löytyy päivittäin käyttämistämme vaatteista ja meikeistä sekä syömästämme ruoasta ja juomistamme nesteistä.
Vaikka valtaosa kehoomme pääsevistä mikromuoveista poistuu elimistöstä aiheuttamatta haittaa, ovat useat kansainväliset tutkimukset kertoneet huolestuttavia tietoja mikromuovien vaikutuksista ihmisten terveydelle.
Kerroimme esimerkiksi hiljattain, että miesten kiveksistä löytyi mikromuoveja ja sen epäillään olevan yksi merkittävä tekijä maailman laajuisesti miesten siittiöiden määrän laskuun.
Aiemmin olemme uutisoineet myös toisesta tutkimuksesta, jossa mikromuovia löytyi tukkeutuneista valtimoista. Tutkimuksessa havaittiin, että jos ihmisen suonista löytyi mikromuoveja, hän sai lähes kaksi kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksen, infarktin tai jopa menehtyi.
Terveyden ja hyvinvoinninlaitos vinkkaa Instagram-tilillään, kuinka päivittäistä mikromuovitaakkaansa voi pyrkiä pienentämään arkisilla valinnoilla.
Vältä pullotettuja juomia
Suomalainen hanavesi on puhdasta ja sitä kannattaa suosia.
Pullotetuissa vesissä on maailmalla mitattu suuria määriä mikro- ja nanomuoveja. Pullotetussa vedessä suurin mikromuovin lähde on muovikorkki, kertoo THL.
Muista myös, ettet ota muovista limu- tai vesipulloa pitkäaikaiseen käyttöön, sillä niistä irtoaa mikromuovia elimistöön.
Milloin olet viimeksi kurkannut juomapulloosi? Näin saat kuvottavan lian irtoamaan. Juttu jatkuu videon alla.
Älä lämmitä eineksiä myyntipakkauksissa
Mikromuoveja irtoaa muoviastioista ruokaan mikroaaltouunissa lämmityksen aikana. Tämän voi välttää siirtämällä ruoka posliinilautaselle lämmitystä varten, muistuttaa THL.
Paista vain ehjällä pannulla, säilytä vain ehjissa rasioissa
Älä käytä ruoanvalmistukseen tai säilytykseen naarmuuntuneita muoviastioita, vaan vaihda ne lasisiin tai metallisiin.
Naarmuuntuneista ja kuluneista muoviastioista voi irrota mikromuoveja, kun niitä käytetään leivontaan, ruoanvalmistukseen ja -säilytykseen, päivityksessä kerrotaan.
Vähennä synteettisten tekstiilien käyttöä
Sisäilmaan mikromuoveja vapautuu esimerkiksi synteettisistä fleece- ja urheiluvaatteista sekä keinokuituisista huonekalukankaista, kertoo THL.
Tekstiilien valinnassa kannattaa siis käyttää tarkkuutta.
Syö kohtuudella mereneläviä
Mikromuoveja on löydetty myös simpukoista, ostereista ja kalojen ruoansulatuselimistöstä. Eniten mikromuoveja on löydetty kuitenkin simpukoista, joten niiden syöminen kannatta pitää kohtuudessa.
Kalojen perkaaminen poistaa merkittävän osan mikromuoveista ruokakaloista.
Ole tarkkana etenkin ulkomailta ostetun kosmetiikan kanssa
Kosmetiikassa mikromuoveja käytetään muun muassa kuorintavoiteissa, hammastahnoissa ja glittereissä.
Vaikka mikromuovien imeytyminen ihon läpi on heikkoa, voivat hyvin pienet nanomuovihiukkaset läpäistä ihon mekaanisesti, varsinkin, jos iho on rikkoutunut jostain syystä.
EU on rajoittanut mikromuovien käyttöä kosmetiikassa ja pesuaineissa.
Lähteet THL:n Instagram, THL
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää