Milloin viimeksi soitit mummolle? Yksinäisyys haurastuttaa ja vie nuorempana hautaan
Tutkijat ovat jälleen todenneet, että yksinäisyys voi olla tappavaa. Tällä kertaa iäkkäisiin keskittynyt tutkimus on hyvä muistutus siitä, kuinka suuri merkitys yhteydenpidolla esimerkiksi omiin vanhempiin tai isovanhempiin voi olla.
Kun kotoa muutosta on jo vuosia – tai vuosikymmeniä –, monien siteet omaan lapsuudenperheeseen tai muihin sukulaisiin löystyvät. Saattaa olla, ettei ennen niin läheisten ihmisten elämästä tai kuulumisista olla yhtään kartalla. Yhteydenpidosta voisi kuitenkin olla terveydellistäkin hyötyä.
Kalifornian yliopiston (UCSF) tutkijat seurasivat 1 600 yli 60-vuotiasta aikuista kuuden vuoden ajan. Keskimäärin osallistujat olivat 71-vuotiaita. Tutkijat tarkastelivat heidän yksinäisyyttään, toiminnallista rappeutumistaan sekä kuolemia. Yksinäisyyttä arvioitiin kahden vuoden välein toistuvilla haastatteluilla.
Joukosta 43 prosenttia ilmoitti tuntevansa yksinäisyyttä. Yksinäisyys näytti ennustavan sekä toimintakyvyn heikentymistä että kuolemia. Yksinäisistä aikuisista 23 prosenttia kuoli kuuden vuoden seuranta-aikana. Niistä aikuisista, joilla oli sopivasti seuraa, menehtyi 14 prosenttia.
Yksinäisillä oli myös enemmän ongelmia päivittäisissä askareissa ja liikkuvuudessa, kuten peseytymisessä, pukeutumisessa, vessassa käymisessä ja syömisessä. Niin heidän lihasvoimansa kuin kykynsä kävellä tai nousta rappusia oli heikentynyt muita ikätovereita enemmän.
Havainnot tukevat aikaisempia päätelmiä siitä, että yksinäisyys voi olla vakava terveysriski ja johtaa esimerkiksi masennukseen, kognitiiviseen heikentymään ja jopa sydän- ja verisuonitauteihin.
Lähteet: Jama Internal Medicine, Reader’s Rigest
Yksinäisyyden yllättämät
Kenestä tahansa voi tulla yksinäinen. Ripsa Koskinen-Papusen dokumentissa oman tarinansa kertovat vakavasti sairaan lapsen yksinhuoltajaäiti, nelikymppinen sinkkunainen, suosittu rokkari, 11-vuotias tyttö sekä eronnut, eläkkeelle jäänyt muurari. Miten ahdistavalta yksinäisyys voi tuntua ja miten sen kanssa voi elää?
Uusimmat
-
15:15
Lääkäri paljastaa, mihin seikkaan keskittyy aina matkustaessa
-
15:14
Pelicansille ikävä takaisku – tähtipelaaja sivuun aivan ottelun alla
-
15:11
Miss Universum -kilpailu oli Matilda Wirtavuorelle sekä henkisesti että fyysisesti raskas – väsyneimmillään hän turvautui suomalaisiin
-
14:55
Äiti löi itkevää vauvaa ratikkapysäkillä – lapsiasiavaltuutettu puuttui ja sai haukut
-
14:52
Suomalainen mäkihyppyfarssi Norjassa
-
14:06
TTK:n myötä tanssi jäi Miisa Grekovin elämään – ilman ohjelmaa häissä ei olisi nähty välttämättä edes valssia
-
14:05
Kommentti: Parjattu pisteuudistus tuotti täysin oikeat mestarit – Sébastien Ogierin murjaisu kävi toteen
-
13:58
Kirja-arvio: Ex-suurlähettiläs Mikko Hautala haluaa itärajalle miinoja ja linnoitteita
-
13:51
Sveitsissä äänestettiin "rienaavaksi ja juutalaisvastaiseksi" koettujen Euroviisujen rahoituksen puolesta
-
13:45
Tutkimus nimeää tavan, joka voi pidentää elinikääsi vuosilla
-
13:43
Sami Pajarilta merkittävä ralliuutinen
-
13:39
Akaan hevoskarkulaiset löytyivät
-
13:14
Seuraava vuorokausi tuo hurjan muutoksen säähän – varoitus "harvinaisen laajasta talvitulvasta"
-
13:03
Meiju Suvas menetti äitinsä tänä vuonna: "Tunsin sisälläni, että nyt on lähdön hetki"
-
12:52
Käry kävi kesken matkan – vankikarkuri pakeni poliisia Vantaalla
-
12:44
Jari-Matti Latvala koki valtavan tunnemyrskyn: "Hirvein tilanne tallipäällikköurallani"
-
12:22
Upea jättipiparkakkutalo vetää sanattomaksi – leipominen aloitettiin heinäkuussa
-
12:19
SVT: Kymmenvuotias poika hukkui vesipuistossa – sivullisten käytös järkytti
-
12:19
Vilma Nissinen vahvin loppukirissä – Suomen kärkihiihtäjät sivussa
-
12:03
Epäilty rattijuoppo kaahasi jalkakäytävälle Puolassa – törmäys puuhun pelasti jalankulkijat
-
Lataa lisää