Tutkijat muistuttavat, että yksinäisyys on riski sekä fyysiselle että psyykkiselle terveydelle.
Yllä olevalla videolla kerrotaan koirakävelyistä, joiden tarkoituksena on ehkäistä ikäihmisten yksinäisyyttä.
Tuore tanskalaistutkimus esittää, että yksinäiset ihmiset kuolevat sydänongelmiin jopa kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ihmiset, joita ei yksinäisiksi luokitella.
Tutkijat tarkastelivat tutkimuksessaan liki 13 500 tanskalaisesta vuoden 2013–2014 aikana kerättyjä tietoja. Tutkittavien tiedot saatiin viidestä tanskalaisesta sydänsairaalasta. Tutkittavat henkilöt sairastivat sepelvaltimotautia, rytmihäiriötä, sydämen vajaatoimintaa tai sydämen läppävikaa.
Eri sydänsairauksien lisäksi tutkittavilta kerättiin tiedot siitä, asuivatko he yksin vai eivät. Lisäksi tutkijat kysyivät koehenkilöiltä näiden fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista, elämäntavoista sekä elämässään kokemasta sosiaalisesta tuesta.
Sosiaalisen tuen määrää selvitettiin seuraavilla kysymyksillä: Onko sinulla henkilöä, jolle voit puhua juttuseuraa kaivatessasi? Koetko joskus jääväsi yksin, vaikka haluaisit viettää aikaa jonkun kanssa?
Yksinäisyys altistaa moninaisille ongelmille
Yksinäisyys heikentää elämänlaatua. Kuvituskuva.
Tutkimuksen mukaan yksinäisyyden voi liittää mihin tahansa edellä mainituista sydänsairauksista. Yksinäiseksi luokitelluilla ihmisillä oli kaksinkertainen riski kuolla ennenaikaisesti verrattuna ihmisiin, joita ei luokiteltu yksinäisiksi.
Tutkijat huomasivat myös, että yksinäisyys heikensi elämänlaatua sukupuolesta huolimatta. Lisäksi se altisti ahdistuksen ja masennuksen oireille.
Yksinäisyys kasvatti riskiä terveysongelmiin, vaikka koehenkilöiden ikä, paino, koulutus, muut sairaudet, tupakointi ja alkoholin sekä tupakan kulutus otettiin tulkinnassa huomioon.
Enemmän huomiota yksinäisyyteen
Tutkimusryhmä toivoo, että yksinäisyys opittaisiin näkemään vakavana terveysriskinä.
– Elämme ajassa, jossa yksinäisyys on yhä enemmän läsnä. Terveyspalveluiden tarjoajien tulisi ottaa tämä huomioon riskejä arvioidessaan. Tutkimuksemme näyttää, että kaksi kysymystä sosiaalisesta tuesta tarjoaa paljon tietoa riskistä heikkoon terveydentilaan, sanoo tutkimusta johtanut Anne Vinggaard Christensen.
Tutkimus esiteltiin vuotuisessa European Society of Cardiology -järjestön järjestämässä EuroHeart 2018 -konferenssissa.
Maailman terveysjärjestön mukaan sydän- ja verisuonitaudit aiheuttavat yli puolet Euroopan alueella tapahtuvista kuolemista.
LUE MYÖS: Milloin viimeksi soitit mummolle? Yksinäisyys haurastuttaa ja vie nuorempana hautaan
Lähde: European Scientist, Independent
***
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.