Hampaiden puuttuminen on yleistyvä ongelma väestön ikääntyessä. Useimmiten hampaat eivät kuitenkaan rapaudu vanhuuden takia, vaan heikon huolenpidon. Näin hampaat saa kestämään kauemmin:
Älä napsi namuja
Happohyökkäyksiä saa olla päivässä korkeintaan kuusi, yksikin pastilli on hyökkäys hampaita vastaan.
Pureskele paljon
Sylki pitää huolta hampaista. Sitä erittyy poskien rauhasista pureskellessa.
Harjaa kellon kanssa
Käsipelillä harjata pitäisi kuusi minuuttia, sähköhammasharjalla riittää kaksi minuuttia.
Vaihda harjaa
Uusi harja puhdistaa jopa 30 prosenttia kulahtanutta paremmin.
Lankaa välit
Suurempaan välineeseen tulee vaihtaa, kun hammasväli kasvaa vanhemmiten.
Tumppaa tupakka
Tupakointi kasvattaa suusyövän riskiä ja 30-kertaistaa ientulehdusriskin sekä pahentaa luukatoa leuassa.
Voitele ikenet
Kuiville ikenille voi illalla voidella oliiviöljyä. Hammastahna kannattaa vaihtaa kuivalle suulle sopivaan.
(MTV3 – STT)
Ihminen voi menettää kahdeksan hammasta ilman huolta – kunhan loput ovat kohdillaan