Nukutko kumppanisi paidan kanssa tämän poissaollessa? Toimit täysin oikein – suotuisa vaikutus uneen
Nukutko kumppanisi paidan kanssa, jos hän ei itse ole kotona? Toimit tutkimuksen mukaan täysin oikein!
Jo vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan kumppanin pesemätöntä t-paitaa nuuhkimalla voi laskea omia stressitasojaan. Nyt aihetta on tutkittu uudelleen – ja tulos on samansuuntainen!
Koehenkilöt käyttivät kultansa paitaa tyynyliinana
Brittiläisen Kolumbian yliopisto selvitti, miten kumppanin vaatteiden nuuhkiminen vaikuttaa. Kokeeseen osallistui 155 henkeä, jotka saivat kaksi täysin identtistä t-paitaa. Paitoja tuli käyttää tyynyliinana.
Toista paitaa oli käyttänyt koehenkilön romanttinen kumppani 24 tunnin ajan; toinen paita oli joko puhdas tai sitä oli pitänyt yllään koehenkilölle täysin tuntematon ihminen.
Paitaa käyttäneet eivät esimerkiksi käyttäneet hajusteita tai deodoranttia eivätkä he saaneet myöskään syödä ruokia, jotka voisivat vaikuttaa kehon tuoksuun.
Rakkaan käyttämä vaate paransi unta
Koehenkilöt nukkuivat kaksi yötä uusien "tyynyliinojensa" kanssa tietämättä, kenen paitaa milloinkin käyttivät tyynynsä suojana. Aamulla he arvioivat, miten levänneiksi kokevat itsensä; lisäksi unta monitoroitiin laittein.
Tulosten mukaan rakkaan paidan haistelu paransi nuuhkijan unta. Jos koehenkilöt altistuivat rakkaansa tuoksulle, he nukkuivat paremmin, vaikka kumppani ei ollut paikalla. Uni parani, jos henkilö pelkästään uskoi nukkuneensa rakkaansa aromissa.
– Yksi yllättävä löydös oli, että romanttisen kumppain tuoksu voi parantaa unen laatua jopa tietoisen tajunnan ulkopuolella, toteaa tutkimusta tehnyt Frances Chen.
Kerätyn datan mukaan kumppanin tuoksulle altistuneet pyörivät ja heittelehtivät yön aikana vähemmän.
Verrattavissa melatoniiniin
Tutkimustulos julkaistaan myöhemmin Psychological Science -lehdessä.
– Osanottajien nukkumistehokkuus parani keskimäärin enemmän kuin kaksi prosenttia, tutkimusta tehnyt Marlise Hofer kvailee.
– Näimme kooltaan samanlaisia tuloksia kuin mitä on raportoitu suun kautta otettavan melatoniinilisän kanssa. Sitä käytetään usein nukahtamisen tukena.
Lähteet: Goodnewsnetwork.org, News.ubc.ca
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää