Raivostuttaako kumppanin toiminta? Psykoterapeutti kertoo, miten riidellään oikein
Psykoterapeutti Kirsi Heikinheimo kertoo, miten riidellään oikein.
– Riitely-sana herättää yleensä meissä kaikissa negatiivisia mielikuvia, psykoterapeutti Kirsi Heikinheimo kuvaa.
"Riitely" kuitenkin yksinkertaisimmillaan vain tilanne, jossa kaksi ihmistä on eri mieltä, tai yhden käytös on vaikkapa loukannut toista. Se kuuluu tavalliseen elämään.
– Nehän ovat aika luonnollisia, normaaleja tunteita, Heikinheimo sanoo.
Riitelyn sumussa ei kuule tai näe kumppaniaan
Riitelyn taustalla on usein hyvin inhimillinen tarve: ihminen haluaa tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Tunteita kannattaa kuohujen aikana jäähdytellä, ja puhua vain harmistusta aiheuttaneesta asiasta.
– Jos käy niin, että tunteet lehahtavat, jäämme hernerokkamaiseen sumuun, jossa emme oikein kuule ja näe, Heikinheimo kuvaa.
– Emme ole kukaan meedioita. Tarvitsemme sitä, että minä kerron, mitä minä tarvitsen, ja sinä kerrot, mitä sinä tarvitset.
Uusimmat
-
06:28
Kommentti: Suomalainen pakkoavioliitto alkaa masennusdiagnoosista
-
06:23
NHL:ssä mäjähti iso pelikielto
-
06:16
Trump valitsi Liittovaltion tietoliikenneviraston johtajan
-
06:11
Asukkaat raivostuivat, kun jätelaitospalo savutti taas myrkkyjä ympäristöön useita päiviä: "Meidät on jätetty yksin"
-
06:05
G20-huippukokous alkaa Brasiliassa – tämän takia Putin ei voi osallistua
-
06:02
Kauhuerikoiskoe edessä: MM-rallitähtien varottava sanojaan – "Osa paikallisista oli vihaisia"
-
05:51
Kansainvälinen sotaharjoitus alkaa – tuo Suomeen Yhdysvaltain merijalkaväkeä
-
05:51
Koulukotikohu vain yksi esimerkki: Asiantuntija kertoo, millainen korruptio jää Suomessa pimentoon
-
05:38
Kiina tukee Venäjän hyökkäyssotaa yhä suoremmin – ulkoministerit koolle Brysselissä
-
23:40
Media: Israel iski islamistiryhmän tiloihin Beirutissa
-
23:36
Venäjältä kommentoidaan USA:n asemyönnytystä: Iso askel kohti maailmansotaa
-
22:59
Kiteellä kadonnut nainen löytyi kuolleena
-
22:54
Kulkeeko julkinen liikenne maanantaina Louhunsalmella? Näin vastaa Jyväskylän kaupungin edustaja
-
22:43
Voimamiehestä järkyttäviä väitteitä – vaimo kertoo traumatisoituneensa: "Anteeksiantamatonta"
-
22:39
Huuhkajat-luotsi Markku Kanerva kommentoi horjuvaa asemaansa – "On tässä sulateltavaa"
-
22:09
Huuhkajat-tähdet synkkinä surkeasta tappiokurimuksesta – "On ollut tosi vaikeaa"
-
22:06
HIFK-kapteenia taklattiin päähän – päävideotuomari ja kurinpito eri mieltä pelikiellosta
-
22:05
Matti, 100, on Suomen vanhin keilaaja – näin laji sujuu vuosikymmenten kokemuksella
-
22:03
Jarmo Lindberg USA:n asemyönnytyksestä: Merkittävä asia Ukrainalle
-
22:03
Arja Koriseva ja Valtteri Palin hehkuttavat TTK-matkaansa: "Ollaanhan me päästy hirveän pitkälle"
-
Lataa lisää