Milloin auringon UV-säteily on Suomessa voimakkaimmillaan? Mistä ruskettuminen johtuu? Ruskettuuko varjossakin? Ota selvää!
AVA kokosi yhteen yllättävimmät auringon vaikutuksia koskevat faktat. Näihin faktoihin perehtymällä omasta kehosta voi pitää entistä parempaa huolta.
1. Auringon UV-säteily on Suomessa kaikkein voimakkaimmillaan toukokuusta elokuuhun kello 11–15.
2. UV-säteily vaikuttaa myös varjossa, mutta varjossa pysytteleminen voi parhaimmillaan puolittaa saatavan UV-säteilyannoksen.
3. Ihon ruskettuminen on elimistön automaattinen suojamekanismi, jonka tarkoitus on suojata ihon syvempiä kerroksia. Ruskettuminen johtuu siitä, että ihossa muodostuu UV-säteilyn ansiosta melaniinipigmenttiä.
4. Suurin riskitekijä ihosyövälle on auringon UV-säteily. Elinikäinen altistus auringolle ja toistuva palaminen lisäävät riskiä sairastua ihosyöpään etenkin myöhemmällä iällä.
5. Aurinkovoide suojaa parhaiten silloin kun sitä levitetään runsaasti iholle noin 15–30 minuuttia ennen auringolle altistumista.
Lue myös:
Helle painaa, mutta kesämeikki pysyy – lue ammattilaisen niksit!
Kumpi vanhentaa ihoa enemmän: Meikkivoide vai aurinko?
AVA / Heli Kuitunen
Kuvat: Shutterstock
Lähde: Cancer.fi, Terveyskirjasto.fi