Tunnetko nivelrikon ensioireet ja riskitekijät? Iän myötä lähes jokaista alkaa kolottaa
Osastonlääkäri Klaus Österholm HYKS:n Fysiatrian poliklinikalta kertoi Huomenta Suomessa nivelrikon merkeistä, ehkäisystä ja hoidosta.
– On varsin harvinaista, että alle 45-vuotiaalla olisi nivelrikko, ellei sitten ole jotakin altistavaa tekijää. Mutta sitten, kun ikää tulee lisää, lähes jokaisella jokin nivel antaa oireita, Klaus Österholm kertoi lähetyksessä.
Esimerkiksi sorminivelrikossa käsillä tekeminen alkaa kipeyttää niveliä.
– Saattaa olla vähän jäykkyyttäkin, ja sormet saattavat vähän turpoilla, kuumotella ja olla kipeitä.
Iän lisäksi nivelrikkoon sairastumisen riskiä kasvattaa ylipaino, geenit ja fyysisesti raskas työ. Joskus nivelrikko syntyy tapaturman jälkitilana.
Nivelongelmia voi ehkäistä etukäteen pitämällä huolta yleiskunnosta ja niveltä tukevista lihaksista.
– Tärkeimmät lihasryhmät tässä ovat lonkan koukistajat, suoristajat ja tukilihakset. Samoin polvessa reisilihakset ovat keskeisimpiä.
Milloin nivelkipujen takia kannattaa hakeutua lääkäriin? Mikä on pahinta, mitä nivelvaivoista kärsivä voi tehdä? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
22:50
Poliisilta useita kiinniottoja Tappara–Ilves-pelin jälkeen
-
22:47
AFP: Yhdysvallat jätti Libanonille aselepoehdotuksen
-
22:37
Ilves menettää hyökkääjänsä ulkomaille
-
22:34
Pikkuhuuhkajat-luotsi häkeltyi joukkueensa huimasta näytöksestä – "Voi hyvänen aika!"
-
22:31
IL: Asiakirjat paljastavat, että sisäministeri Rantasen pakolaiskiintiöpuheet eivät pidä paikkansa
-
22:29
Järjestyshäiriöitä jääkiekkopelin jälkeen Tampereella – useita ihmisiä otettu kiinni
-
22:23
Tommi Niemelä äimänä Tappara-pelin kohutilanteesta: "Meidän sääntökirjassamme ei sanota"
-
21:51
Raimo Helmiseltä kriittistä puhetta SaiPan ennätyspelin jälkeen – "Se söi meitä"
-
21:49
Liigaseuranta: SaiPa ennätysiskussa – Ilves tyrmäsi Tapparan
-
21:48
Raimo Helmisen SaiPa jysäytti seuraennätyksen – uusi sarjasijoitus täysin sensaatiomainen
-
21:37
Löylyt keskellä ydinkeskustaa – näin saunabaarin kiuas kuumeni Helsingissä
-
21:36
Shokkipäätös! Perinteikästä suurseuraa uhkaa karu kohtalo
-
21:24
Vaikuttaako täysikuu yöuneen? Asiantuntija: "Onhan se jo huomattava lyhenemä"
-
20:41
Putinin kaasu ei huomisesta alkaen virtaa Itävaltaan – sama voi olla pian edessä Slovakiassa
-
20:36
Uskomaton näytös! Pikkuhuuhkajat otti jättiharppauksen kohti EM-kisapaikkaa
-
20:23
Pelicans otti lukua – sitten lensi isäntien ykkössentteri pihalle
-
20:19
Onko tässä tuleva F1-tähti? Raefin, 4, ajotaidot hämmästyttävät
-
20:15
Jos mokaat pikkujouluissa, toimi näin
-
20:00
Kun Raimo Grönberg kertoi haluavansa jäädä pois Salkkareista, ehdotettiin Gunnar-hahmolle murheellista kohtaloa
-
19:50
Karu arvio Mike Tysonin ja Jake Paulin kohuottelusta – "Lähettävät lampaan teuraaksi"
-
Lataa lisää