Tutkimus: Jopa puolet maailman lapsista juo energiajuomia säännöllisesti – yhdessä pullossa voi olla yli 20 palaa sokeria

Tuoreen tutkimuskatsauksen perusteella mahdollisesti jopa puolet maailman lapsista juo energiajuomia viikoittain tai vähintään kerran kuukaudessa. Aiheesta tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole kovin laadukkaita, joten tuloksiin kannattaa suhtautua varauksella.

Lue myös: Moni makuvesi sisältää hampaita tuhoavan yhdistelmän – pahimmillaan peruuttamaton vaikutus: "Hampaista jäljellä pelkät nysät"

Tutkimuksessa analysoitiin 15 aikaisemman katsaustutkimuksen aineistoja ja tuloksia, ja niiden perusteella mahdollisesti lähes 70 prosenttia lapsista oli juonut energiajuomia edeltävän vuoden aikana ja noin 50 prosenttia viikoittain tai vähintään kerran kuukaudessa.

Nuorten energiajuomien käyttö on Suomessakin kasvussa, ja jo joka neljäs nuori juo energiajuomia viikoittain, paljasti taannoin Jyväskylän yliopiston tutkimus.

Lue myös: K-kaupan "Jonne-setistä" hitti – kauppias Harri perustelee, miksi ei kiellä energiajuomia: "En ole sellainen taikuri, että saisin nuoret ostamaan mysliä ja luomupiimää"

Tutkimuksissa laatuongelmia

Joissain tutkimuksissa energiajuomien lähes päivittäinen käyttö liitettiin terveyshaittoihin, mutta tutkimuksista ei voinut päätellä, mistä yhteydet johtuivat. Arviot myös vaihtelivat paljon ja monet tutkimukset olivat heikkolaatuisia.

Tämän vuoksi tuloksia ei tältä osin voi pitää kovin luotettavina ennen parempia lisätutkimuksia.

Runsas sokeristen juomien käyttäminen teininä ja aikuisena on kuitenkin yhteydessä kohonneeseen riskiin sairastua suolistosyöpään nuorella iällä.

Lue myös: Kolmen lapsen äiti Milla pettyi kauppojen tarjoamiin lasten välipaloihin: kehitteli kotikeittiössään lapsiperheille uutuustuotteen aamupuuron jämistä

Suomessa vuoden 2017 Kouluterveyskyselyn mukaan noin 11 prosenttia peruskoulun 8.–9. luokan pojista ja 5 prosenttia tytöistä juo energiajuomia 3–5 päivänä viikossa ja 7 prosenttia pojista ja 3 prosenttia tytöistä lähes päivittäin. Eurooppalaiset lapset tutkitusti syövät liikaa sokeria.

Lue myös: Energiajuomien suurkulutuksella järkyttävät seuraukset 21-vuotiaalle – "Aivan liian helposti nuorten saatavilla"

Puolen litran pullossa yli 20 palaa sokeria

Energiajuomia pidetään haitallisina lapsille niiden sisältämän kofeiinin ja sokerin vuoksi. Yksi energiajuomatölkki vastaa kofeiinimäärältään noin kahta desilitraa kahvia. Sokeria siinä on 14 sokeripalan verran. Puolen litran pullossa sokeria on yli 20 palaa.

Tutkimus julkaistiin BMJ Open -lehdessä.

Lue myös: Susanna joi kaksi litraa energiajuomaa ja kahvit päälle – varoittaa suurkulutuksen seurauksista: "Käyttö pysähtyi kerrasta"

Lue myös: Sokerijuomien lisääminen nostaa diabetesriskiä – koskee limuja ja mehuja

Katso myös: Ole tarkkana myös terveellisinä mainostettujen tuotteiden kanssa! Näin paljon välipalat voivat sisältää piilosokeria:

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Copyright 2022 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.