Tutkimus: Suoliston bakteerit vaikuttavat diabetesriskiin – tee tämä muutos lautasella
Suoliston monipuolinen ja rikas bakteerikanta saattaa tuoreen tutkimuksen perusteella liittyä pienempään tyypin 2 diabeteksen riskiin. Myös diabetesta lievempi insuliiniaineenvaihdunnan heikentyminen on tällöin harvinaisempaa.
JAMA Network Open -lehdessä julkaistut tulokset perustuvat 2 200 hollantilaisen seurantatietoihin. Seurannan aikana 190 osallistujaa sairastui tyypin 2 diabetekseen.
Kun tutkijat selvittivät osallistujien suolistojen bakteerikantoja ulostenäytteistä, he havaitsivat insuliiniresistenssin ja tyypin 2 diabeteksen harvinaisemmaksi potilailla, joiden bakteerikannat olivat rikkaita. Analyysi paljasti 12 bakteeriryhmää, jotka erityisesti liittyivät pienempään sairastumisriskiin.
Lisää kuitua lautaselle
Kyseiset bakteerit olivat kaikki butyraattia tuottavia bakteereja. Butyraattia syntyy ravintokuidun fermontoituessa, ja se on yhdistetty suotuisiin terveysvaikutuksiin aikaisemminkin. Tässä tutkimuksessa butyraatin pitoisuuksia ei kuitenkaan mitattu.
Hollantilaisten havainnot viittaavat suoliston bakteerikantojen vaikuttavan diabetesriskiin riippumatta monista elintavoista ja muista taustamuuttujista. Havainnot saattavat myös selittää sitä, miksi kuitupitoinen ruokavalio voi pienentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Tiesitkö tätä suolistostasi ja kakastasi? Vierailimme Heurekassa selvittämässä, mitä ruoalle tapahtuu elimistössä.
Copyright Duodecim 2021. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
05:40
Ainakin 60 lasta kaapattuna Suomesta – kaikki tapaukset eivät ehkä paljastu
-
05:38
Kaatunut rekka tukkii Nelostie Heinolassa molempiin suuntiin
-
00:14
Pentagon paljasti uutta tietoa Venäjän ohjuksesta – Putin: "Ei keinoja torjua"
-
23:24
DR: Merikaapelien hajottamisesta epäillyn laivan ankkuri näyttää vaurioituneen
-
22:48
Kehonrakennuslegendan uhrauksilla raju hinta – Ronnie Coleman, 60, julisti, mitä tulee tapahtumaan
-
22:09
Suomen ja Saksan välisen merikaapelin korjaamisesta uutta tietoa
-
21:50
Ville Peltonen käski HIFK:n ”peilin eteen” – näin Liigan kärkijoukkue reagoi
-
21:48
Junaliikenne meni Jarista täysin sekaisin – tällainen tunnelma oli Helsingissä
-
21:39
Vaara ohi Rovaniemellä – rakennus paloi lähellä rautatieasemaa
-
21:38
Sylvester Stallonelta tuju väite Mike Tysonin ja Jake Paulin ottelusta
-
21:30
Kaukojunissa ja lennoissa pahoja myöhästymisiä, sähköttä yli 16 000 – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
21:27
Susijengille kuonoon Espoossa – "En usko, että kukaan heittää tahallaan ohi"
-
21:18
Lumelle voi sanoa pian heipat – ennusteessa vihiä jouluviikosta
-
21:15
Laulaja Jippu muistelee omaa TTK-taivaltaan – yksi asia nousi erityisen suureksi haasteeksi
-
21:05
Diandralle kutsu Linnan juhliin: "Suunnaton ilo ja kunnia"
-
21:00
Venäjä halusi välttää ydinsodan mahdollisuuden: Varoitti Yhdysvaltoja kokeellisesta ohjushyökkäyksestä Ukrainaan
-
20:53
Perttu Hyvärinen syrjään: "Huonompia uutisia"
-
20:42
HIFK:n maalissa pelottava käänne – huimavireinen Iiro Pakarinen koki kovia
-
20:41
Jari kaatoi useita kymmeniä puita hautausmaalla – kaksi erikoisen onnekasta sattumaa
-
20:29
Autoilija, älä erehdy pitämään tätä pelkkänä kosmeettisena haittana – korjaa nopeasti
-
Lataa lisää