Tutkimus: Univaje rapauttaa terveyttä jo viikossa – etenkin, jos on nainen
Univaje voi johtaa verenpaineen kohoamiseen ja verisuonten toiminnan heikentymiseen jo runsaan viikon kuluessa. Tuoreen tutkimuksen mukaan vaikutus havaitaan etenkin naisilla.
Hypertension-lehdessä julkaistut tulokset perustuvat kokeeseen, jossa 20 tervettä parikymppistä miestä ja naista nukkui valvotuissa oloissa 4- ja 9-tuntisia yöunia. Jaksojen välissä oli kolmen päivän väli.
Koehenkilöiden vuorokausiverenpaine oli keskimäärin 2 mmHg korkeampi univajeen aikana, minkä lisäksi verisuonten sisäpintojen toiminta heikkeni ja noradrenaliinin pitoisuus veressä suureni. Myös unenaikainen verenpaine oli korkeampi univajejakson aikana.
Tarkemmissa analyyseissa vaikutukset havaittiin pääasiassa naisilla. Heillä vuorokausiverenpaine oli 8 mmHg ja unenaikainen verenpaine 11 mmHg korkeampi univajeen aikana.
Tulokset vahvistavat näyttöä univajeen haitoista ja osoittavat niiden ainakin verenpaineen osalta olevan suurempia naisilla. Aiemmissa tutkimuksissa univaje on yhdistetty muun muassa sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen vaaraan.
Copyright Duodecim 2021. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
19:21
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää