Tuore tutkimus on selvittänyt, että yksinäisyys on yksi suurimpia terveysriskejä diabetespotilaalle.
Pitkittyneellä sosiaalisella eristäytymisellä on suurempi vaikutus diabeetikoiden terveyteen kuin masennuksella, tupakoinnilla, liikunnalla tai ruokavaliolla, tuoreen Tulanen yliopiston tutkimuksen mukaan.
Tutkijat tarkkailivat 18 509:ää 37–73-vuotiasta diabetesta sairastavaa ihmistä ja huomasivat, että yksinäisimmillä potilailla oli 11–26 prosenttia korkeampi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Tutkimukseen osallistuneilla diabeetikoilla ei ollut diagnosoitu sydän- ja verisuonitautia ennen tutkimusjaksoa.
Diabeetikoiden yksinäisyyttä ja eristyneisyyttä selvitettiin kyselyllä.
Korkean riskin yksinäisyys tarkoitti tutkimuksessa tilannetta, jossa ihminen tunsi olonsa yksinäiseksi ja kertoi, ettei hänellä ollut lähes koskaan mahdollisuutta luottaa toiseen ihmiseen.
Korkean riskin eristäytymisellä tarkoitettiin tilannetta, jossa potilas asui yksin, tapasi ystäviä tai sukulaisia harvemmin kuin kerran kuussa ja osallistui sosiaalisiin aktiiviteetteihin harvemmin kuin kerran viikossa.
Lue myös: Tuore tutkimus: Diabetesta sairastavien määrä yli kaksinkertaistuu vuoteen 2050 mennessä
Yksinäisyys vaikuttaa terveyteen enemmän kuin tupakointi tai fyysinen aktiivisuus
Tutkijat tarkastelivat yksinäisyyden, eristäytymisen ja sydän- ja verisuonisairauksien välistä yhteyttä huomioiden myös muut terveys- ja elämäntapatekijät.
Tulosten mukaan yksinäisyys vaikutti diabeetikon terveyteen vähemmän kuin munuaisten toiminta, kolesteroli ja painoindeksi, mutta enemmän kuin masennus, tupakointi, fyysinen aktiivisuus ja ruokavalio.
Sosiaalisen kontaktin laatu näyttää olevan tärkeämpää diabetesta sairastavien ihmisten sydänterveydelle kuin sosiaalisten kontaktien määrä, tutkimuksen kirjoittaja Lu Qi sanoo.
– Havaitsimme myös, että diabeetikoilla fyysisten riskitekijöiden seuraukset olivat yksinäisillä potilailla suurempia kuin niillä, jotka eivät kokeneet yksinäisyyttä, tutkimuksen kirjoittaja lääkäri Lu Qi kertoo New York Post -lehdessä.
Tutkijoiden mukaan löydökset viittaavat siihen, että yksinäisyydestä keskustelemisen tulisi olla osa diabeteksen hoitoa ja yksinäisyyttä kokevat potilaat tulisi ohjata mielenterveyspalvelujen piiriin.
Lue myös: Miten aikuinen voi löytää uusia ystäviä? Näin neuvoo lukijaraati: "Jos kiinnostusta on, toinen lähtee kyllä"
Lue uusimmat lifestyle-jutut!
Lähteet: Tulane News, New York Post, European Heart Journal