Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Donald Trump
Sää
Liiga
Tanssii Tähtien Kanssa
Asian ytimessä
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Mindfulness
Selviäisitkö itse? Yllättävästä matkahaasteesta ilmiö nuorten miesten keskuudessa
Lentäminen
Lähdetkö lenkille, kun suututtaa? Tämä tutkimus ei suosittele
Mielenhallinta
8:29
Pasi joutui jäämään sairaseläkkeelle 32-vuotiaana – kipukohtaus voi tehdä täysin liikkumattomaksi
Sairaudet ja taudit
Neurotieteilijä kertoo, miten treenaa muistiaan
Muisti
Vältä näitä virheitä, jos haluat nukkua hyvin
Unettomuus
Tutkimus löysi tavan helpottaa ahdistuneisuushäiriötä – voi auttaa yhtä hyvin kuin lääke
Mielenterveys
Kahdeksan tapaa lievittää stressiä ja ahdistusta
Stressi
Jos heräät keskellä yötä, kokeile näitä keinoja saadaksesi taas unta
Unettomuus
Etkö pysty antautumaan rakkauteen? Psykologi kertoo, mistä jarruttelu johtuu
Rakkaus
Tutkijat löysivät keinon saada lapset nukkumaan paremmin – yli tunti enemmän unta
Nukkuminen
Yksi syöpä on erityisen kivulias: "Voi olla yksi ensimmäisistä oireista"
Syöpä
Viiden minuutin "burritokikka" voi vähentää stressiä – kokeile vaikka kesken etätyöpäivän
Stressi
Lisää aiheesta
Mindfulness
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Tutkimustulokset
Luulitko mindfulnessin olevan vain hyväksi? Tutkimus vetää maton jalkojen alta
19.04.2021 16:09
Terveys ja hyvinvointi
Teetkö jo jotakin näistä? 20 pientä tekoa, jotka parantavat terveyttä – vievät vain minuutin päivästä
09.08.2020 07:05
3:53
Mielenhallinta
"Helvetin viikon" jälkeen Jaana ymmärsi uskomuksiensa merkityksen – näiden sanojen toistelu kertoo, että sinunkin olisi aika herätä
24.11.2019 08:06
Masennus
Miia, 46, sairastui masennukseen jo ensimmäisillä luokilla – nyt 30 vuoden taistelun selättänyt auttaa muita: "Moni masentunut kärsii myös häpeästä"
10.11.2019 18:43
Terveys ja hyvinvointi
Teetkö montaa asiaa yhtä aikaa etkä osaa rauhoittua? Sinulla saattaa olla nykymaailman ongelma ADT – "Aivoissa syntyy hälytystila, jota ei saakaan enää kytkettyä pois päältä"
26.10.2019 13:12
Mielenhallinta
Rentoutumisharjoitukset voivat pahentaa ahdistusta – tutkimus selittää syyn
06.10.2019 12:59
Lataa lisää
