Aktiivihiiltä mainostetaan detox-hittinä – asiantuntija varoittelee: "Älä tuhlaa rahojasi"
Aktiivihiili on lääkehiiltä, jota saatetaan myydä myös detox-tuotteena. – Meille myydään usein ajatusta siitä, että ruokavaliomme ovat jollain tapaa "myrkyllisiä", asiantuntija kommentoi.
Miksi sokeri himottaa? Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen selitti asiaa Hyvää Elämää -lähetyksessä kesäkuussa 2017.
Oletko kuullut aktiivihiilestä? Sitä myydään juomina ja kapseleina, joiden terveysvaikutuksia muun muassa elokuvatähti Gwyneth Paltrow hehkutti jo vuonna 2014.
Hiiltä ei kuitenkaan kannattaisi syödä noin vain, muistuttaa Independent-lehti.
Aktiivihiili on lääkehiiltä
Aktiivihiili on lääkehiiltä, jota käytetään hoitona esimerkiksi myrkytyksiin ja ripuliin. Sen teho perustuu hiilen kykyyn kiinnittää myrkylliset aineet itseensä. Hiilen kerrotaankin usein detox-tuotteena "puhdistavan kehoa". Se voi kuitenkin sitoa itseensä myös ravintoaineita.
– On useita syitä, miksi näitä tuotteita kannattaisi välttää, kertoo Sophie Medlin, joka luennoi työkseen ruokavalio- ja ravitsemusasioista lontoolaisessa King’s Collegessa.
Aktiivihiilen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksena esimerkiksi ummetuksen. Se voi helpottaa esimerkiksi yllättävää pahoinvointia, ilmavaivoja tai ripulia, mutta "myrkyttömäksi" hiili ei kehoa tee.
– Meille myydään usein ajatusta siitä, että ruokavaliomme ovat jollain tapaa "myrkyllisiä", kun totuus on, että lukuun ottamatta myrkyn syömistä, ruoka, edes pikaruoka, ei sisällä myrkkyä, Medlin sanoo.
– Sinulla on jo tapa poistaa myrkyt kehostasi (maksasi ja munuaisesi tekevät hyvää työtä tässä asiassa), joten älä tuhlaa rahojasi.
Aktiivihiili ei vie krapulaa pois
Medlin huomauttaa, ettei hiili myöskään nollaa eilisillan mässäillyä tai aamulla yllättänyttä krapulaa, koska se sitoo itseensä vain asioita, jotka ovat edelleen vatsassasi. Se voi sitoa itseensä myös lääkeaineita, ja esimerkiksi e-pillerit voivat sen vuoksi menettää tehoaan.
Aktiivihiiltä voi käyttää myös ruoanlaitossa!
Uusimmat
-
22:46
Laosissa kuuden turistin epäillään kuolleen metanolimyrkytykseen – yksi hostelli tikunnokassa
-
22:17
Tuomas Sammelvuo jättää valmennuspestinsä
-
22:01
Norjan prinsessa Mette-Marit joutui rajuun mankeliin ennen liittymistään kuninkaalliseen perheeseen – nuoruuden villit teot nousivat tapetille
-
21:49
Kärppien taaperrus sen kuin jatkuu – nyt tuli nokkaan TV-ottelussa
-
21:34
Historiallinen tapaaminen Lontoossa: Maailman pisin ja lyhyin nainen kohtasivat
-
21:22
Tämä on nähtävä: Raimo Helmiseltä melkoinen reaktio kuohuttavaa ratkaisuun – ei voinut uskoa silmiään
-
21:08
Ähtärin pandat ovat matkalla kohti Kiinaa
-
21:07
HS: Venäläinen sotalaiva ankkuroitui samaan salmeen kiinalaisaluksen kanssa
-
21:03
Uskomaton SaiPa! Kymmenes voitto putkeen – Tappara nurin dramaattisessa huippuottelussa
-
21:00
Shokkipaljastuksia ja strippariyllätys – muistatko vielä nämä epäonniset Salkkarit-häät?
-
20:40
Tuomareilta räikeä virhe TV-ottelussa – Kärppien tasoitus hylättiin raitapaitojen takia
-
20:20
Conor McGregor sai raiskaustuomion
-
20:19
Putin kertoi uutta tietoa ohjuksesta – Ylellä asiantuntija tyrmää väitteet ja osoittaa oudon yksityiskohdan hyökkäyksestä
-
20:06
Kärppiä viedään taas kerran – Marko Anttilasta outo näky
-
19:46
Nyt kuohuu: Rikard Grönborg pillastui SaiPa-tähden tempusta – sitten raivostui Raimo Helminen
-
19:30
Bachelor-Joonaksen tyly vastaus kummastuttaa katsojia – nyt Maija avautuu, miksi meni keskeyttämään treffit
-
19:29
Suomen vanhin keilaaja ja hulvaton takaa-ajo Yhdysvalloissa – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
19:26
Päävalmentaja syrjään suomalaistaiturin ja supertähtien Inter Miamista – korvaajaksi Lionel Messille hyvinkin tuttu nimi
-
19:04
Puolustusvoimien komentaja Janne Jaakkola kertoo, mitä hän nyt Ukrainan sodassa seuraa
-
19:02
Trumpin oikeudenkäynnin tuomionlukua lykättiin jälleen – uutta päivää ei annettu
-
Lataa lisää