Jari näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla – onnistuu helposti myös kotona
Personal trainer Jari Sorsa näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla ja miten samainen kuntoilu onnistuu myös sisällä kotona.
Jos kuntosalilla hikoilu ei huvita, vaihtoehtona voi harkita ulkokuntosalia raikkaassa ulkoilmassa tai treenin tekemistä kotona.
Personal trainer Jari Sorsa näyttää Huomenta Suomen juontajan Niina Backmanin avulla, miten alkuverryttely ja lihaskuntoliikkeet onnistuvat ulkokuntosalilla sekä kotona arkisia välineitä apuna käyttäen.
Katso Sorsan vinkit treeniin ja pukeutumiseen yllä olevalta videolta.
Uusimmat
-
05:18
USU: Väärinkäytösepäilyjen määrä Puolustusvoimissa kaksinkertaistui
-
05:07
Putin esittää: Shoigu Venäjän turvallisuusneuvoston johtoon
-
05:00
MT-kysely: Vornasen ampumatapauksella vaikutusta monien äänestyskäyttäytymiseen
-
02:00
Työvoimapula riivaa hyvinvointialueita – oleellisista osaajista kova pula
-
00:00
Viikkohoroskooppi
-
23:53
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
23:48
Sensaatio mureni karulla tavalla Leijonien lohkossa – Tre Kronor -vahdin imuroinnille iso reaktio
-
22:45
Georgiassa mielenosoittajia varoitetaan pidätyksellä, jos parlamenttirakennus blokataan
-
22:35
Pysäyttämätön Bayer Leverkusen! Maaginen putki venyi jo 50 ottelun mittaiseksi
-
22:15
Itärajan esteaidan rakentamisessa lähtee iso pyörä pyörimään
-
22:00
Kysely: Eutanasian laillistamiselle vahva tuki suomalaisilta
-
21:50
Huomasitko tämän? Yksi Viron euroviisuedustajista näyttää erehdyttävästi Ali Jahangiriltä
-
21:31
Kremlin nokkimisjärjestys uusiksi – Putin esittää Shoigulle potkuja puolustusministerin tehtävistä
-
21:30
Emma Kimiläinen ajoi hienoon voittoon – suomalaistähti sai osumaa iloisten juhlien keskellä
-
21:20
Viisuvoittaja Nemo salakuljetti muunsukupuolisten lipun areenalle: "Ehkä Euroviisut tarvitsevat pientä korjaamista"
-
21:17
Uudehko traktori roihahti liekkeihin kesken ajon Joensuussa – tuhoutui täysin
-
21:07
Poliisin Sotkamossa etsimä mies löytynyt
-
20:55
Hetkinen? Julkaisematon kulissivideo paljastaa Leijonien vastustajan leiristä rivon ilmestyksen
-
20:47
Zelenskyi: Harkovan seudun raja-alueella kiivaita taisteluita
-
20:43
Kuopiolaisperheen takapihalla nähtiin unohtumaton hetki – "En olisi uskonut"
-
Lataa lisää