Näin kyykkäät oikein

Personal trainer Hanna Karhu opetti juontaja Niina Backmania kyykkäämään oikein. Katso yllä olevalta videolta vinkit hallittuun tekniikkaan!

Kyykkääminen kuuluu monen salitreeniin ja tekniikan kanssa on hyvä olla tarkkana. Huomenta Suomen juontaja Niina Backman piipahti personal trainerin opissa perehtymässä oikeanlaiseen kyykkäykseen. 

Yllä olevalta videolta näet, mikä on oikea kyykkäysasento kehonpainolla ja tangolla!

Lue myös: Saako kuntosalilla ottaa kuvia ja videoita? Treenissä tapahtunut iso muutos: "Istutaan laitteessa ja räplätään..."

Terveysriski perusterveellekin: Muista nämä seikat, jos harrastat liikuntaa helteillä

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!