Personal trainer Jari neuvoo, miten kesällä saa liikuttua tehokkaasti ulkona: "Ei tarvitse lähteä salille"

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Emmi Niiniaho

    Personal trainer Jari Sorsa näytti Huomenta Suomen nauhoituksissa, miten tehokkaan ja arjen aktiivisuutta tukevan treenin saa tehtyä kesällä ulkona.

    Suomen kesästä kannattaa ottaa kaikki irti myös liikunnan saralla. Terveyttä, hyvinvointia ja arjen aktiivisuutta edistävän treenin saa tehtyä nimittäin kotona tai vaikkapa mökillä.

    – Ei tarvitse lähteä salille, voi vetää lenkkitossut jalkaan ja lähteä tekemään treeniä ulos, personal trainer Jari Sorsa toteaa Huomenta Suomen nauhoituksissa.

    Katso yllä olevalta videolta, millaisia liikkeitä ja apuvälineitä Sorsa vinkkaa käytettäväksi kesän ulkoliikunnassa.

    Lue lisää aiheesta:
    Liikunta Hyötyliikunta Terveys ja hyvinvointi Huomenta Suomi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •