Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Sää
Vaalitulospalvelu
Politiikka
Euroviisut
Liiga
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Selän terveys
Liikunnasta apua yli miljoonan suomalaisen toimintakykyä rajoittavaan vaivaan: "Ihan mielettömän tärkeä rooli"
Sairaudet ja taudit
Lihasjumi vai vakava vaiva? Selkäasiantuntija avaa kolme myyttiä selkäkivusta
Liikunta
Onko satulatuoli oikeasti hyvä työistuin? Näin käytät oikein
Työ
Tiesitkö? Klassisella voimaliikkeellä treenaat lähes koko kroppaa
Kuntosali
Mikä avuksi, kun selkäkipu iskee? Huomioi ainakin tämä: "Hidastaa toipumista"
Huomenta Suomi
Alaselkäkipua voi ehkäistä edullisella ja hyvin yksinkertaisella keinolla
Liikunta
Kannattaako selkää tai niskaa niksautella?
Sairaudet ja taudit
Kärsitkö selkäkivusta? Vältä näitä liikkeitä
Liikunta
Teetkö istumatyötä? Näin ehkäiset kuolleen pakaran syndrooman
Terveys ja hyvinvointi
Selkäkivun ja niskajumin taustalta voi paljastua yllättävä syy
Mielenterveys
Miksi selkäkipu joskus pitkittyy? Nämä tekijät voivat vaikuttaa
Huomenta Suomi
Tutkimus: Sähköpöytä todella vähentää istumista – myös mahdollisia muita hyötyjä
Terveys ja hyvinvointi
Fysioterapeutti kertoo yllättävän syyllisen selkäkipuihin: "Pahentavat kiputiloja ja pitkittävät niitä"
Stressi
Varo suosittua liikettä! Valmentaja kertoo, mitä treenejä selkäkipuisen tulisi välttää
Liikunta
Kärsitkö sinäkin etätyön seurauksista? Kotitoimisto on tuonut monelle niska- ja hartiavaivoja: "Tuntuu olevan paljon kahta ääripäätä"
Etätyö
Osaisitko yhdistää? Neljä merkkiä heikosta keskivartalosta – voi tuntua jopa vessassa
Vartalo
Istuitko koko päivän koneen ääressä? Tee tämä yksi liike
Jooga
Selkäkivut ovat yleinen ongelma – näin ehkäiset vaivat: "Kannattaa pitää huolta jo ennen kuin..."
Terveys ja hyvinvointi
10 syytä, miksi painojen nostelu on hyväksi – eikä kyse ole vain lihasmassan kasvattamisesta
Liikunta
Sängyllä vai keittiönpöydän ääressä? Nämä ovat parhaimmat ja huonoimmat paikat istua tehdessäsi töitä kotoa käsin
Koti
Lisää aiheesta
Selän terveys
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Liikunta
Jumittaako taas? Kaksi tehokasta tapaa hoitaa selkäkivut pois päiväjärjestyksestä: ”Istuminen sinällään ei ole paha asia”
14.10.2019 20:54
Jooga
Jennifer kuuli selästään napsahduksen kesken suosikkiharrastuksen: "Se pieni ääni edusti hetkeä, joka muutti elämäni"
17.07.2019 16:26
Sairaudet ja taudit
Tutkimus: Manipulaatiohoito saattaa auttaa pitkittyneisiin alaselkäkipuihin yhtä hyvin kuin muutkin hoidot
31.03.2019 07:05
1:19
Liikunta
Treenaatko vain tiettyjä lihasryhmiä? "Lihastohtori" varoittaa tulevista ongelmista: "Voi tulla vammoja"
03.11.2018 08:56
Rinnat
Urheilutoimittaja pienennytti rintansa: ”Haluan ihmisten katsovan kasvojani, kun puhun”
31.10.2018 18:36
1:06
Painonhallinta
Haluatko laihtua kilon viikossa? Tässä treenisuunnitelma juuri sinulle
28.10.2018 21:56
Lataa lisää
