Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
00:14
Pentagon paljasti uutta tietoa Venäjän ohjuksesta – Putin: "Ei keinoja torjua"
-
23:24
DR: Merikaapelien hajottamisesta epäillyn laivan ankkuri näyttää vaurioituneen
-
22:48
Kehonrakennuslegendan uhrauksilla raju hinta – Ronnie Coleman, 60, julisti, mitä tulee tapahtumaan
-
22:09
Suomen ja Saksan välisen merikaapelin korjaamisesta uutta tietoa
-
21:50
Ville Peltonen käski HIFK:n ”peilin eteen” – näin Liigan kärkijoukkue reagoi
-
21:48
Junaliikenne meni Jarista täysin sekaisin – tällainen tunnelma oli Helsingissä
-
21:39
Vaara ohi Rovaniemellä – rakennus paloi lähellä rautatieasemaa
-
21:38
Sylvester Stallonelta tuju väite Mike Tysonin ja Jake Paulin ottelusta
-
21:30
Kaukojunissa ja lennoissa pahoja myöhästymisiä, sähköttä yli 16 000 – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
21:27
Susijengille kuonoon Espoossa – "En usko, että kukaan heittää tahallaan ohi"
-
21:18
Lumelle voi sanoa pian heipat – ennusteessa vihiä jouluviikosta
-
21:15
Laulaja Jippu muistelee omaa TTK-taivaltaan – yksi asia nousi erityisen suureksi haasteeksi
-
21:05
Diandralle kutsu Linnan juhliin: "Suunnaton ilo ja kunnia"
-
21:00
Venäjä halusi välttää ydinsodan mahdollisuuden: Varoitti Yhdysvaltoja kokeellisesta ohjushyökkäyksestä Ukrainaan
-
20:53
Perttu Hyvärinen syrjään: "Huonompia uutisia"
-
20:42
HIFK:n maalissa pelottava käänne – huimavireinen Iiro Pakarinen koki kovia
-
20:41
Jari kaatoi useita kymmeniä puita hautausmaalla – kaksi erikoisen onnekasta sattumaa
-
20:29
Autoilija, älä erehdy pitämään tätä pelkkänä kosmeettisena haittana – korjaa nopeasti
-
20:18
Leo Komarovin hermot kireällä Nordiksella – yksi kyseenalainen ele oli liikaa
-
20:10
Jari-myrskystä useiden miljoonien lasku sähköyhtiöille
-
Lataa lisää