HUS-alueen päivystyksen kerrottiin tiistaina olevan pahasti ruuhkautunut, kun helle tuo entistä enemmän potilaita. Pahiten tukalasta kuumuudesta kärsivät ikäihmiset.
Geriatrian eli ikäihmisiin keskittyvän hoitoalan erikoislääkäri Hanna Öhman HUSista kertoo, että päivystyksen lisäksi erikoissairaanhoidon osastot ovat tupaten täynnä.
– Paljon ihmisiä on joutunut sairaalaan kuumuuden takia.
Ikäihmiset ovat helleaallon aikaan suurimmassa riskissä monien syiden vuoksi. Vanhentuessa ihmisen keho muuttuu ja haurastuu ja krooniset sairaudet lisääntyvät. Lisäksi lääkitys voi olla asia, joka altistaa helteen haitoille.
Sekavuutta ja pyörtyilyä
Kuumuudesta johtuvat oireet liittyvät usein kehon lämmönsäätelyyn eli ruumiin lämmön nousemiseen kuumuuden vuoksi.
– Toinen helteistä seuraava oire on kehon kuivuminen. Silloin nesteitä ja suoloja ei tule kehoon riittävästi, Öhman sanoo.Kehon kuivumisesta seuraavia oireita ovat esimerkiksi virtsan erityksen väheneminen, huimaus, pyörrytys, uneliaisuus ja voimattomuus.
Joskus voimat voivat vähetä jaloista, ja kaatuilua saattaa esiintyä. Joillakin voi esiintyä myös ajattelun sekavuutta.
Läheinen, ole tarkkana
Ikäihminen ei aina itse huomaa kärsivänsä kuumuudesta johtuvista oireista. Öhmanin mukaan läheisten ja myös kotihoidon tuen on tärkeää tarkkailla tilannetta.
– Jos vointi jotenkin muuttuu, niin asiaan pitäisi kiinnittää huomiota.
Varsinkin yksinasuviin ikäihmisiin kannattaa olla yhteyksissä tai mieluiten käydä paikan päällä katsomassa, että kaikki on hyvin. Juomisesta ja viilennyskeinoista kannattaa muistuttaa, Öhman sanoo.
– Jos oireet ehtivät pahentua pitkään, niin voi olla enää haasteellista puuttua kotikonstein asiaan.
Muista nämä tukalalla helteellä:
- Riittävästi nesteitä (ei pelkästään vettä, vaan muitakin nesteitä)
- Viileää syömistä, kuten hedelmiä ja marjoja jääkaappiin ja pakastimeen
- Kevyt ja ilmava, vaalea vaatetus
- Ota viileitä suihkuja
- Vältä ulkoilua keskipäivän kuumuudessa
- Vältä fyysistä rasitusta, etenkin ikäihmisenä