Mökin lääkekaappi kannattaa pitää ajan tasalla yllättävien haavereiden ja oireiden varalta.
Hätä ei tule kellokaulassa ja siksi mökin lääkekaapin tulee olla kunnossa.
Reseptilääkkeitä, särkylääkkeitä tai kyypakkausta ei kannata jättää mökille kuitenkaan ainakaan talven yli, sillä siellä ne todennäköisesti jäävät käyttämättä ennen viimeistä käyttöpäivämääräänsä. Myös säilytysolosuhteet voivat olla lääkkeille haitaksi, etenkin talviaikaan.
Lue myös: Suunnitteilla mökin ja kodin lääkekaapin päivitys? Muista nämä rajoitukset
Varmista, että mökin lääkekaapista löytyvät ainakin:
Puhdistusaine haavoille
Käsien ja haavan puhdistustarpeet kannattaa aina pitää saatavilla mökillä, etenkin, jos juoksevaa puhdasta vettä ei ole saatavilla, vinkkaa proviisori ja apteekinhoitaja Johanna Manninen Yliopiston Apteekista.
Kädet saa puhdistettua käsidesillä ja haavojen puhdistukseen sopivat esimerkiksi desinfiointiaine tai suolaliuos.
Haavojen hoitoon kannattaa varata myös laastareita ja sidetaitoksia.
Katso myös video: Kannattaako järvivedessä uittaa haavoja? (juttu jatkuu videon alla)
1:52
Lääkäri Emilia Lagus listaa syyt, miksi järvivedessä ei tulisi huuhtoa haavoja.
Pienien palovammojen hoitoon kannattaa varata rasvalappuja ja sidetaitoksia. Mutta jos esimerkiksi kiuas tai nuotio pääsee polttamaan ison ihoalueen tai vamma ei jää vain pinnalliseksi, vaatii se lääkärin hoitoa.
Lue myös: Tiesitkö? Varjosta voi päätellä, pitääkö aurinkorasvaa lisätä iholle
Kyypakkaus
Kyypakkaus sisältää kortisonia, joka voi helpottaa mehiläisen tai ampiaisen pistoista aiheutuneita voimakkaita oireita.
Kyyn puremaan kyypakkausta ei kuitenkaan suositella, koska siitä ei ole osoitettu olevan hyötyä.
Jos kyy puree, on aina lähdettävä lääkäriin.
Lue myös: Kyypakkausta ei suositella kyyn pureman hoitoon – sopii ensiavuksi näihin tilanteisiin
Hyttyskarkote ja allergialääkkeitä
Hyttys- ja punkkikarkotteita ei kannata unohtaa, sillä niillä voi vähentää merkittävästi ikävien puremien määrää.
Hyttysen, paarman tai ampiaisen pureman aiheuttamaa kutinaa ja turvotusta voi hoitaa suun kautta otettavilla allergialääkkeillä. Niiden sisältämä antihistamiini helpottaa oireita, Manninen kertoo.
Lisäksi puremia ja pistoja voi hoitaa paikallisesti hydrokortisonivoiteella tai antihistamiinia sisältävällä puikolla.
Hydrokortisonivoide soveltuu myös auringon polttaman ihon hoitamiseen.
Lue myös: 19-vuotiaan Jennyn oudot oireet kuitattiin paniikkikohtaukseksi ja flunssaksi – punkin purema vei sporttisen nuoren tehohoitoon
Terävät pinsetit tai punkkipihdit
Mökiltä on hyvä löytyä myös punkkipihdit tai terävät pinsetit.
Sen lisäksi, että pinseteillä onnistuu punkin poisto, voi niitä hyödyntää myös tikkujen poistoon esimerkiksi sormesta tai jalkapohjasta.
Aurinkosuoja ja tehoa nesteytykseen
Aurinkosuojavoiteella voi tehokkaasti ehkäistä auringonpolttamia. Iho kannattaakin suojata auringolta vaatteilla tai aurinkorasvalla aina, jos iho pääsee altistumaan säteilylle kun UV-indeksi on kolme tai enemmän.
Lisäksi puutarhatöitä tekevän, lenkkeilevän, veneilevän ja muuten paljon auringossa aikaansa viettävän kannattaa pitää huolta riittävästä nesteytyksestä.
– Pelkän veden juominen voi kuumalla aiheuttaa huonoa oloa, joten mukaan voi varata nesteytysjuomia, jotka sisältävät myös suoloja ja sokereita, Manninen kertoo.
Katso myös video: Mistä tunnistaa nestehukan tai vesimyrkytyksen? (juttu jatkuu videon alla)
2:03
Mistä vesimyrkytys johtuu? Ravitsemusterapeutti Jonna Heinonen vastasi kesäisiin ravitsemusväittämiin Kesämyytit-sarjassa.
Lue myös: Mitä helteellä kannattaa juoda? Ravitsemusterapeutti vastaa
Reseptilääkkeet ja särkylääkettä
Jokaisen mökkeilijän täytyy muistaa ottaa mukaansa myös säännöllisesti käyttämänsä reseptilääkkeet.
Myös särkylääkettä kannattaa olla mukana.