Suomalaistytöt viettävät puhelimella liki kuusi tuntia joka päivä: "Seuraukset ja yhteydet nuorten hyvinvointiin ovat vakavia"

Suomalaisen tutkimuksen mukaan tytöt viettävät noin kuusi tuntia päivässä puhelintaan selaten.

Tutkimuksessa selvitettiin älypuhelimen käyttöä ja teini-ikäisten tyttöjen hyvinvointia syksyllä 2022. Mukaan värvättiin Helsingistä, Espoosta ja Vantaalta yhteensä 1 164 opiskelijaa, joiden keski-ikä oli 16,3 vuotta.

Osanottajat muun muassa täyttivät nettikyselyitä ja jakoivat näyttökuvia älypuhelimen käytöstään.

Lue myös: Miksi lapsi on levoton? Syy ei aina ole ADHD

16 prosentilla mahdollinen someriippuvuus

Archives of Disease in Childhood -julkaisussa esitellyn vertaisarvioidun tutkimuksen mukaan 16 prosentilla tutkimukseen osallistuneista oli mahdollinen someriippuvuus. 37 prosentilla esiintyi ahdistuneisuushäiriöiden piirteitä. Nuoret arvioivat käyttävänsä 5,2 tuntia puhelimillaan, kertoo tiedote.

564 lähetti ruutukaappauksia puhelintavoistaan; todellisuudessa he käyttivät puhelintaan päivässä keskimäärin 5,8 tuntia. Sosiaalinen media vei ajasta 3,9 tuntia. 

Suuria eroja ei löytynyt arjen ja viikonlopun väliltä.

Lue myös: Asiantuntija ei antaisi älypuhelinta alle 13-vuotiaalle – "Ei ole mitään syytä..."

Riippuvuus "liittyy huonompaan mielenterveyteen"

Sosiaalisen median riippuvuutta arvioitiin pisteyttämällä. Riippuvuuspisteet olivat yhteydessä korkeampiin ahdistuneisuustasoihin, huonompaan kehonkuvaan, terveyteen ja mielialaan sekä suurempaan väsymykseen ja yksinäisyyden tunteeseen.

– Muiden tutkimusten tapaan havaitsimme, että someriippuvuus oli yleistä teini-ikäisten tyttöjen keskuudessa ja se liittyy huonompaan mielenterveyteen ja hyvinvointiin, tutkijat toteavat.

Heidän mukaansa olisi tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin, jotka suojaavat nuoria sosiaalisen median käytön mahdollisilta haitallisilta vaikutuksilta.

Lue myös: Kun vanhemmat eivät ole läsnä, lapset hakevat aikuista chateista – vanhempi, kiinnitä tällaiseen hetkeen huomiota arjessa

"Seuraukset ja yhteydet nuorten hyvinvointiin ovat vakavia"

Tutkimus ei kyennyt osoittamaan syy-seuraussuhdetta. Osanottajia ei myöskään rajattu pois tutkimuksesta, mikä voi tarkoittaa, että osalla osanottajista on jo ennestään saattanut olla mielenterveydellisiä ongelmia. Myös kuvakaappauksia saatiin vain osalta osanottajista.

– Älypuhelimen lähes kuuden tunnin päivittäisen käytön seuraukset ja yhteydet nuorten hyvinvointiin ovat vakavia, tutkijat kuitenkin toteavat.

Tiedotteen mukaan esimerkiksi mielenterveyspalvelujen tarjoaminen ahdistuksen vähentämiseen ei riitä, mikäli ahdistuksen juurisyyhyn ei puututa.

– Päättäjien tulisi vahvistaa turvallisuusstandardeja ja kehottaa teknologiayrityksiä priorisoimaan turvallisuutta ja terveyttä sosiaalisen median kehittämisessä.

Lue myös: Puhelin nakertaa lasten ja nuorten elämää – voiko keskittymiskykyä palauttaa? Lääkäri kertoo, mitä tekisi toisin

Mikä pilaa nuorten keskittymiskyvyn? Tämä kaikki omasta nuoruudestasi on oikeasti muuttunut: "Oleellisesti vaikeampaa keskittyä"

Katso myös: Vakavat uhat vaanivat lapsia somemaailmassa

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: BMJ Archives of Disease in Childhood, tiedote: Smartphone use and well-being of adolescent girls: a population-based study