Internetin käyttö voi vähentää ikäihmisten riskiä sairastua Alzheimeriin, mutta vain kohtuullisesti käytettynä.
Kohtuullisissa määrin kulutettuna internetin käyttö saattaa edesauttaa parempaa aivoterveyttä ikäihmisillä, kertoo Journal of the American Geriatrics Society -sivustolla julkaistu tutkimus.
Amerikkalaistutkimuksen mukaan kohtuudella internetiä käyttävät sairastuivat epätodennäköisemmin Alzheimerin tautiin, kirjoittaa New York Post.
Jos internetiä käytti kuitenkin päivittäin runsaasti, terveysvaikutukset kumoutuivat.
Lue myös: Jos nämä kaksi asiaa eivät luonnistu enää samaan aikaan, voi aivoterveys olla heikentynyt
Muistilihasten harjoittelu verkossa vahvistaa vanhusten muistia
Tutkimuksessa tarkkailtiin sitä, kuinka kauan iäkkäät aikuiset viettivät aikaa internetissä asteikolla ei lainkaan–yli kahdeksan tuntia päivässä.
Tutkijat havaitsivat, että nettiä käyttäneillä oli jo tutkimuksen alussa puolet pienempi riski sairastua Alzheimeriin kuin ihmisillä, jotka eivät "surffanneet" verkossa säännöllisesti.
Tutkimuksessa tarkasteltiin 18 154 aikuista, iältään 50–65 vuotta, joilla ei ollut tutkimuksen alussa dementia-oireyhtymään liittyviä sairauksia.
Tutkimukseen osallistuneilta kysyttiin, käyttävätkö he säännöllisesti internetiä esimerkiksi sähköpostien lähettämiseen ja vastaanottamiseen taikka verkko-ostosten tekemiseen, tiedon etsimiseen tai esimerkiksi matkavarausten tekemiseen.
Löydösten perusteella heillä, jotka käyttivät internetiä päivittäin kaksi tuntia tai vähemmän, oli alhaisin riski sairastua Alzheimeriin – verrattuna heihin, jotka eivät käyttäneet internetiä lainkaan.
Lue myös: Tutkijat havaitsivat tietyn ruokavalion liittyvän pienempään riskiin sairastua Alzheimerin tautiin – syötkö jo näin?
Liika netissä roikkuminen haitallista myös vanhuksille
Liika on liikaa myös internetin käytön hyödyissä.
Tutkijat havaitsivat, että verkossa kuudesta kahdeksaan tuntia päivässä surffanneilla vanhuksilla oli suurempi riski sairastua dementiaan, vaikka he huomauttivatkin, että lisätutkimusta aiheesta tarvitaan.
– Säännöllinen internetin käyttäminen pidemmillä aikaväleillä myöhään aikuisiässä liittyi viivästyneeseen kognitiiviseen heikentymiseen, vaikka lisätodisteita tarvitaan liiallisen käytön mahdollisista haittavaikutuksista, tutkimuksessa todetaan.
Liiallisen internetin käytös vaikutuksia riskiin sairastua Alzheimeriin tulisikin tutkijoiden mukaan tutkia vielä enemmän.
Lue myös: 19-vuotiaalla miehellä diagnosoitiin Alzheimerin tauti – oireet alkoivat jo 17-vuotiaana
Lue myös: Tutkimus paljastaa kuusi elämäntapaa, jotka voivat hidastaa muistin heikkenemistä
Katso myös: Muistisairaudet: Millaisista oireista lääkäriin?
6:07
Aivosairaudet ovat Suomen kallein kansantauti.
Lähteet: Journal of the American Geriatrics Society, New York Post