Tutkimus: Lasten masennusoireet voivat helpottua liikunnan avulla
Tutkimuksessa havattiin liikunnan todennäköisesti auttavan lasten masennusoireiden hoidossa.
Lasten ja nuorten masennusta hoidetaan terapialla ja lääkkeillä, mutta niiden lisäksi myös liikunta saattaa lievittää masennusoireita. Tuoreen meta-analyysitutkimuksen perusteella ohjatut liikuntaryhmät voisivat tukea muuta masennushoitoa.
Tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 21 tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat yhteensä 2 400 keskimäärin 14-vuotiaan seurantatiedoista.
Ohjattuun liikuntaryhmään satunnaistettujen masennusoireet lievittyivät enemmän kuin verrokkiryhmäläisten, analyysi osoitti. Tämä havaittiin riippumatta muun liikunnan määrästä, lasten mahdollisista muista sairauksista ja monista taustamuuttujista.
Voimakkain yhteys koski diagnosoitua masennusta tai muuta mielenterveyden häiriötä sairastavia sekä yli 13-vuotiaita.
Tulokset olisi hyvä varmistaa lisätutkimuksissa, mutta ne viittaavat liikunnan todennäköisesti auttavan lasten masennusoireiden hoidossa. Aiemmissa tutkimuksissa liikunta on lievittänyt myös aikuisten masennusoireita ja ahdistuneisuutta. Vaikutus voi johtua suoraan liikunnasta, mutta myös liikunnan sosiaaliset puolet saattavat selittää osan.
Tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä.
Noin 5–6 prosenttia suomalaisista 13–18-vuotiaista sairastaa masennusta.
Katso myös: Millainen on nuorten fyysinen kunto?
Copyright Duodecim 2023. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
09:12
Lehti: Venäjä teki peruuttamatonta vahinkoa Tshernobylissä – säteily yltyi Punaisessa metsässä
-
09:12
Useita ihmisiä loukkaantunut vakavasti kolarissa Seinäjoella
-
09:05
Ajokeli on karmea: Onnettomuus Seinäjoella, useita loukkaantunut vakavasti, myös Nelostie poikki Heinolassa – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
08:53
Aleksandr Ovetshkinille iso takaisku – tilastoista paljastui uskomaton fakta
-
08:49
Miesten väkivaltatutkimuksista ristiriitaisia tuloksia – nyt arvioi asiantuntija: "Sehän olisi aivan kauheaa"
-
08:38
Seinään teipattu banaani myytiin viidellä miljoonalla – pikkuraha ostajalle
-
08:30
EK6: Mestaruustaistelu käy kuumana! MM-sarjan kärkimies pahoissa vaikeuksissa, Tänak dominoi – MTV seuraa
-
08:23
Yle: Kela kieltää joululomat työntekijöiltään
-
08:17
Pep Guardiola historiallisessa tappioputkessa – sorvattiin silti jatkosopimus
-
08:11
Verottaja lähestyy miljoonia suomalaisia – näin verokortin käyttö muuttuu
-
07:55
Nelostie suljettu molempiin suuntiin Heinolassa – I-H: Postin rekka poikittain tiellä
-
07:50
NHL-tähtivahdilta kunnon hörppäys – imuroi lirutuksen sisään
-
07:46
Richard Gere muuttaa Espanjaan – tästä on kyse
-
07:45
Raiskauksia, ilkivaltaa, kuusi uhria: Tällainen on vakavista rikoksista epäillyn Norjan kruununprinsessan pojan tausta
-
07:44
Proteiinipitoista hittisalaattia tehdään kerralla koko viikon satsi: "Syön joka päivä lounaaksi"
-
07:36
Kaapelivaurio puhuttaa Itämerellä, näin Nato valvoo sen pohjaa: "Löysimme 13 miinaa" – MTV Freezing Winds -sotaharjoituksessa
-
07:21
Rallin MM-taisto uusiksi? Thierry Neuville pelkäsi pahinta
-
07:17
Lauri Markkanen nakutti kentän parhaat pisteet – Jazz hävisi
-
07:10
Ilokaasun päihdekäytön torjumiseen kaavaillaan uusia rajoituksia: "Jotain pitää tehdä"
-
06:54
Valtteri Bottakselle pamahti rangaistus
-
Lataa lisää