Raudanpuute vaivaa niin monia suomalaisia, että lääkäri puhuisi siitä jo kansantautina.
Raudanpuute koskettaa monia. Sisätautilääkäri Esa Sopin mukaan sitä voisi pitää kansantautina.
– Potilaita on arviolta yli 400 000, pääosa naisia, mutta kyllä sielläkin miehiä runsaasti on, Soppi kertoi maanantaina Huomenta Suomessa.
Soppi kertoo, että tietoisuus raudanpuutteesta on kansainvälisesti korkealla.
Lue myös: "Rautamyrkytykset ovat hengenvaarallisia" – syö rautalisää vain tässä tapauksessa
Elimistö tarvitsee rautaa
Rautaa tarvitaan veren punasoluissa olevan hemoglobiinin valmistamiseen, kertoo Terveyskirjasto Duodecim.
Soppi kertoo, että sen tärkein tehtävä liittyy entsyymivalkuaisiin, joiden toiminta riippuu raudasta.
– Ne vaikuttavat energia-aineenvaihduntaan, aivojen toimintaan, hermojen pulssien kulkuun ynnä muuhun, hän luettelee.
Kun kudosrauta vähenee, seuraa oireita, jotka voivat olla Sopin mukaan käytännössä mitä tahansa.
Rautaa saa esimerkiksi pinaatista.
Anemia ja raudanpuute ilman anemiaa
Raudanpuute voi olla lyhytaikaista ja tulla esille, kun potilas anemisoituu.
Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa muun muassa väsymystä, kalpeutta, päänsärkyä, korvien huminaa, sydämen sykkeen nousua sekä aiempaa herkempää hengästymistä. Lisäksi se voi ilmetä esimerkiksi suorituskyvyn laskuna.
Soppi kertoo, että huomattavasta osa raudanpuutteesta kärsivistä ei anemisoidu, joten raudanpuute voi venyä vuosien tai vuosikymmenten pituiseksi.
– Sen hoito on silloin vaikeaa ja oireetkin voivat olla hyvin ongelmallisia.
Raudanpuuteanemian oireet voivat ilmetä myös tässä tapauksessa, mutta mukaan voi kuulua muunkinlaisia oireita.
Lue myös: Anne löysi raudanpuutteesta selityksen omille ja lastensa oireille – "Kolme vuotta piinanneet oireet helpottivat kuin silmänräpäyksessä"
Ferritiini ja hemoglobiini
Rautaa mitataan ferritiini- ja hemoglobiiniarvoilla.
Hemoglobiini on rautapitoinen proteiini ja se kuljettaa happea keuhkoista elimistöön, kertoo Punaisen Ristin Veripalvelu. Noin kolmannes veren punasoluista koostuu hemoglobiinista.
Ferritiini on ihmisen elimistöstä löytyvän raudan varastomuoto. Sen mittausta käytetään anemian tarkemmissa tutkimuksessa.
– Kun raudanpuute kehittyy, rauta häviää varastoista ensin. Sen jälkeen hemoglobiini laskee, jos on laskeakseen, Soppi kertoo.
Ferritiini mittaa rautavarastoja, mutta ei kudosrautaa.
– Kudosraudan mittaamiseen ei ole mitään muuta menetelmää kuin oireet, hän kertoo.
Lue myös: Unohda C-vitamiinilisä! Syö kaksi tällaista hedelmää ja päivän saantisuositus on jo täynnä
Näin raudanpuutetta voidaan hoitaa
Anemiaa tai raudanpuutetta ilman anemiaa hoidetaan aina ensisijaisesti suun kautta annettavalla tablettilääkityksellä.
– Myöskin ravinnolla on merkitystä, mutta yleensä vasta sen jälkeen, kun raudanpuute on korjattu.
Suun kautta annettavaan rautalääkitykseen liittyy kuitenkin siedettävyysongelmia, eikä se aina tehoa. Silloin voidaan päätyä myös rautainfuusioon, jossa rautaa annetaan suoneen.
Raudanpuutetta etenkin naisilla
Etenkin naisten kohdalla puhutaan raudanpuutteesta ja raudanpuute onkin naisilla varsin tavallista.
Sopin mukaan syynä voiva olla esimerkiksi runsaat kuukautiset, raskaudet, synnytykset, vuodot synnytyksessä sekä verenluovutukset.
Neljänneksi yleisin syy raudanpuutteelle on raudanpuute syntymästä.
– Potilaan äiti on ollut riittävän raudanpuutteinen raskauden loppuvaiheessa ja syntyvän lapsen rautavarastot ovat jääneet vajaaksi.
Työuupumus ja masennus voivat olla raudanpuutteen oireita. Jutun yllä olevalla videolla raudasta kirjan kirjoittanut sisätautilääkäri Esa Soppi selittää, mistä on kyse.
Lue myös: Älä katso vain numeroita! Lääkäriliitto varoittaa veriarvojen tutkituttamisesta omin päin
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Osittaiset lähteet: Terveyskirjasto Duodecim1, Terveyskirjasto Duodecim 2, Punaisen Ristin Veripalvelu