Ahdistutko, jos treenikerta jää väliin? Saatat kärsiä tietämättäsi tästä syömishäiriön muodosta
Treenibulimia on syömishäiriön muoto, joka asiantuntijan mukaan piinaa etenkin ahkerasti treenaavia miehiä.
Oletko koskaan tuntenut valtaisaa syyllisyyttä siitä, ettet ehtinytkään salille? Entä riippuuko illallisesi siitä, kuinka paljon olet ehtinyt urheilemaan? Meneekö liikunta toistuvasti työn ja sosiaalisten suhteiden edelle? Jos vastasit kyllä, saatat kärsiä eräästä syömishäiriön muodosta, treenibulimiasta.
Treenibulimia on psykologinen häiriö, jossa henkilöllä on tarve kompensoida syömistään treenaamisen avulla. Kun syödyt ateriat, tai joissain tapauksissa ahmiminen, pyritään niin sanotusti pyyhkimään pois rankalla treenillä, tämä voi johtaa elimistölle hyvinkin rankkaan kierteeseen.
Jos treeni jää väliin, miten suhtaudut asiaan?
Vaikka treenibulimian esiintyvyydestä ei ole tarkkaa tietoa, asiantuntijat uskovat sen olevan melko yleistä etenkin miesten keskuudessa. Kate Rosenblatt yhdysvaltalaisesta syömishäiriökeskuksesta toteaa, että läheskään kaikkia syömishäiriötapauksia ei diagnosoida tai hoideta asianmukaisesti, mikä voi vääristää tilastoja. Avun hakeminen on Rosenblattin mukaan edelleen tabu etenkin miesten keskuudessa.
Naisen mukaan oma suhtautuminen treenaamista kohtaan on asia, joka voi paljastaa piilevän syömishäiriön. Jos suunniteltu kuntosalisessio jää väliin vaikkapa lääkärikäynnin vuoksi, mieti, mitä tuntemuksia tämä sinulle aiheuttaa? Jos tunnet koko loppupäivän jännittyneisyyttä, ahdistusta ja huolta, sinulla saattaa olla ongelma.
Jos tunnistat itsessäsi treenibulimian oireita, Rosenblatt kannustaa hakemaan apua ajoissa.
Lähde: Men’sHealth
***
Uusimmat
-
19:45
Trumpin hyssyttelyrahajutun käsittely keskeytetty
-
19:41
Verottaja lähestyy miljoonia suomalaisia – näin verokortin käyttö muuttuu
-
19:34
Hallitus haluaa omalääkärimallin kaikille hyvinvointialueille – hintalappu kysymysmerkki
-
19:33
Rallin MM-sarjaan tehtiin merkittävä muutos – kaksijakoiset seuraukset: "Ei ollut muuta vaihtoehtoa"
-
19:20
Puolustusministeri Häkkänen Balticconnector-tutkinnan viivästymisestä – "Eihän näin voi menetellä"
-
19:12
Pääministeri Orpo katkenneesta merikaapelista: Vielä ei tarvita Naton artikloja
-
19:06
Tehy siirtää yksityisen ensihoitoalan lakkoa sään takia
-
19:01
Kannattaako kryptoihin sijoittaa? Taloustoimittaja: "Mitään järjellistä tapaa määritellä arvoa ei ole"
-
19:00
Rikollispomo avautui turhautumisestaan suomalaisiin – näin ruotsalaisjengi suunnitteli hyökkäystä Bandidoksen kimppuun
-
18:56
Asiantuntija huolestui kaapelivaurioiden mahdollisesta taustasta: "Myrskyn merkit"
-
18:55
Se oli nopeaa: Juhamatti Aaltonen säväytti heti Jokereissa
-
18:36
Robin Packalen sai kutsun Linnan juhliin – tekee Samu Haberit
-
18:32
Prinssi Harryn avoimuus voi pian kostautua – Donald Trump saattaa tehdä kuninkaallisen suhteen äärimmäisen ratkaisun
-
18:05
Suomalaisvalmisteisesta loistoristeilijästä leviää hurja väite – kokeneelta merikapteenilta täystyrmäys videon tilanteesta
-
17:48
KRP ja Traficom vaurioituneen merikaapelin tilanteesta – "Emme tulleet yllätetyiksi"
-
17:30
Heikki Hiltunen jättää SM-liigan – sarjapomolta nyt suoraa puhetta saamastaan vyörytyksestä: "Joskus menee yli"
-
17:07
Barcelona-leiristä kova paljastus: Teinisensaatiosta tehtiin mottipäinen tarjous
-
17:03
Tarkkana suklaaostoksilla! Huomasitko tämän konvehtirasioista?
-
16:55
Nainen näki sinisen valon, sen jälkeen kädessä oli haava: Lapin poliisi pyytää havaintoja
-
16:53
Julia Korpinen opetteli käyttämään asetta, ajamaan Sisulla ja sai johtajakoulutusta Konflikti-rooliaan varten
-
Lataa lisää