D-vitamiinilisää suositellaan suomalaisille talvisin, mutta auttaako se tautien ehkäisyssä?

22:31img
Ryöpsähtääkö tautiaalto pyhien jälkeen? Videolla ylilääkäri Asko Järvinen vastaa katsojien kysymyksiin nyt jylläävistä taudeista ja oireista.
Julkaistu 06.01.2024 12:31
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Toimittajan kuva
Leo Jaakkonen

leo.jaakkonen@mtv.fi

Mikä rooli D-vitamiinilla on hengitystieinfektioiden ehkäisyssä? Ylilääkäri Asko Järvinen kertoo.

Normaalisti ulkona kesäkuukausina aikaansa viettävät ihmiset tarvitsevat tutkimusten mukaan talvella D-vitamiinia noin 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ravinnosta tai ravintolisistä, kertoo Ruokavirasto.

Lue myös: Miksi kurkku on kipeä? Tässä vaiheessa kannattaa suunnata lääkäriin

Mutta onko D-vitamiinista todella hyötyä flunssan tai muiden hengitystieinfektioiden ehkäisyssä?

Jonkun verran on näyttöä siitä, että jos elimistössä on riittävästi D-vitamiinia, hengitystieinfektioiden määrä voisi vähentyä, ylilääkäri Asko Järvinen kertoo MTV Uutisille. 

Siinä vaiheessa, kun on sairastunut, siitä ei varmaankaan enää hyötyä ole.

Katso yllä olevalta videolta koko keskustelu, jossa käydään läpi talven tautitilannetta ja oireita.

Lue myös: Auttaako vatsatautiin mikään? Lääkäri arvioi erilaisten apukeinojen tehokkuuden

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Osittaislähde: Ruokavirasto

Tuoreimmat aiheesta

D-vitamiini