Hammasvälien puhdistus vain kerran viikossa voisi jo pienentää halvausriskiä.
Hyvästä suuhygieniasta puhutaan paljon. Huono suuhygienia voi johtaa esimerkiksi hampaiden kiinnityskudoksia tuhoavaan parodontiittiin, joka puolestaan on yhdistetty esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin, dementiaan ja diabetekseen.
Suomalaistutkimuksen mukaan parodontiittia sairastavilla on 2–2,5-kertainen riski saada aivoinfarkti jo työiässä.
Nyt tuore alustava tutkimus esittää uuden hyvän syyn pitää huolta suuhygieniasta, kertoo Health. Tutkimuksen mukaan hampaiden lankaus voi vähentää aivohalvauksen riskiä vähintään kerran viikossa tehtynä.
Lue myös: Suuhygieniamokalla saattaa olla vakavat seuraukset terveydelle: "Tekniikka on melkein kaikilla väärä"
Tutkimustulokset viittaavat siihen, että hammaslangan käyttö voi estää veritulppia madaltaen näin riskiä esimerkiksi aivohalvaukseen.
Tutkimus esitetään parhaillaan käynnissä olevassa Yhdysvaltain sydänliitto AHA:n konferenssissa. Sitä ei ole vielä esitelty vertaisarvioidussa julkaisussa.
Lue myös: Eteisvärinä lisää aivoinfarktin riskiä – "Kuolleisuus edelleen liian suurta"
Tutkijat suosittelevat "edullista" tapaa
Tutkijat halusivat tutkia suuhygieniarutiinien, kuten hammaslangan käytön, hampaiden harjauksen ja hammaslääkärikäyntien, ja aivohalvausriskin välistä yhteyttä, sillä huono suuhygienia on maailmanlaajuinen ongelma.
Maailman terveysjärjestö WHO arvioi, että suun sairaudet koskettavat liki 3,5 miljardia ihmistä ympäri maailman. Suomessa esimerkiksi parodontiitti on jo merkittävä kansantauti, jota sairastaa arviolta yli 60 prosenttia 30 vuotta täyttäneistä suomalaisista.
Yhdysvaltalaistutkijat tarkastelivat yli 6 000 ihmisen dataa. Osallistujien hampaidenhoitorutiineja ja terveystilaa seurattiin 25 vuoden ajan. Tarkoitus oli selvittää, millä hammashoitorutiinilla olisi suurin vaikutus halvausriskin ehkäisyyn.
Lue myös: Tunnetko aivoinfarktin oireet? Selviytyminen on kiinni minuuteista
Tutkijat havaitsivat, että hammasvälien puhdistus oli yhteydessä 12 prosenttia pienempään eteisvärinästä johtuvaan aivohalvauksen riskiin sekä 22 prosenttia pienempään aivotukoksesta johtuvaan aivohalvauksen riskiin.
Suurin yhteys huomattiin kuitenkin sydämestä lähteneiden verihyytymien aiheuttamien aivohalvauksien riskissä, joka pieneni 44 prosenttia hyvän suuhygienian myötä verrattuna hammaslankaa käyttämättömiin.
Tutkijoiden mukaan hammasvälien puhdistus voi vähentää halvauksen riskiä madaltamalla suun infektioita ja tulehdusta.
– Hammaslangan käyttö on terveellinen tapa, joka on helppo omaksua, edullinen ja saatavilla kaikkialla, tutkija toteavat.
Yhteys hammasvälien puhdistukseen oli riippumaton muista hammashoitorutiineista.
Hammaslankaus oli yhteydessä myös pienempään reikiintymisen ja parodontiitin riskiin.
Kansansairaus parodontiitti lisää sydäninfarktin ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Juttu jatkuu videon alla.
8:43
Aivohalvauksen saaneella on kiire hoitoon
Aivohalvaukseksi kutsutaan aivoinfarktista tai aivoverenvuodosta johtuvaa aivojen vauriota.
Terveyskirjaston mukaan aivohalvaukseen sairastuu Suomessa noin 24 000 henkeä vuosittain, heistä 17 000 saa aivoinfarktin. Riskiä voivat lisätä esimerkiksi korkea kolesteroli, kohonnut verenpaine, valtiomosairaudet, tupakointi, alkoholin käyttö sekä diabetes.
Aivohalvaus alkaa äkillisesti. Jos huomaat itselläsi tai jollain muulla kehon seuraavia oireita, soita heti apua:
- kehon toispuoleinen halvaus
- käsivarren tai jalan voimattomuus
- toispuoleinen kasvohalvaus (syöminen, puhuminen vaikeutuu)
- toisen silmän äkillinen näön menetys tai näköhäiriö
Testaa tilanne: Pystyykö sairastunut nostamaan käsivarttaan, hymyilemään tai toistamaan yksinkertaisen lauseen?
Aivoinfarkti ja aivoverenvuoto voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita. Ne erotetaan toisistaan aivojen kuvantamistutkimuksilla, kertoo Käypä hoito .
Soita heti apua, vaikka oireet menisivät ohi. Kyseessä voi olla TIA eli ohimenevä aivoverenkiertohäiriö.
Katso myös:
Aivoverenvuodon oireet iskevät kuin tyhjästä – nuorenkin on tärkeää mitata verenpaineensa
Älä jätä väliin! Hygieniarutiinin laiminlyönti voi kasvattaa syöpäriskiä
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähteet: Health, AHA, Käypä hoito,Terveyskirjasto