Introverttien tulisi teeskennellä ekstroverttejä ollakseen onnellisia, kehottaa tutkimus: "Vaikutukset yllättävän voimakkaita"
Uuden tutkimuksen mukaan persoonallisuuteen liittyvän käyttäytymisen manipuloiminen voi olla luultua helpompaa. Myös vaikutukset ovat yllättävän voimakkaita.
Uuden tutkimuksen mukaan introvertit, jotka teeskentelevät ekstroverttejä, saattavat olla lopulta onnellisempia. 123 osallistujan pyydettiin käyttäytymään viikon ajan kuin ekstrovertit ja toisen viikon kuin introvertit.
Ekstrovertin persoonallisuuden hyötyjä on tutkittu ja todistettu aiemminkin, myös teeskennellyn ulospäinsuuntautuneisuuden kohdalla. Yleensä tutkimukset ovat kuitenkin koskeneet hyvin lyhyttä aikaväliä.
Lue myös: Luulitko olevasi introvertti? 10 merkkiä, jotka paljastavat, että oletkin ehkä erityisherkkä ekstrovertti
Kalifornian yliopiston tutkija Sonja Lyubomirsky halusi tutkia, millaisia vaikutuksia pidemmän aikavälin, pakotetulla ulospäinsuuntautuneisuudella olisi osallistujien hyvinvointiin.
– Tulokset viittaavat siihen, että sosiaalisen käyttäytymisen muuttaminen on monille toteutettavissa oleva tavoite ja ulospäinsuuntautuneesti käyttäytyminen parantaa hyvinvointia, Lyubomirsky toteaa.
Hyvinvointi laski introvertin tutkimusviikon aikana
Osallistujille väitettiin ennen koetta, että edellisessä tutkimuksessa molemmat persoonallisuustyypit oltiin todettu hyödyllisiksi opiskelijoille. Ekstroverttiä käyttäytymistä kuvattiin tutkimuksessa sanoilla puhelias, itsevarma ja spontaani. Introverttia käyttäytymistä kuvasivat sanat harkitseva, hiljainen ja varautunut.
Kaikkien hyvinvointimittausten mukaan osallistujat ilmoittivat voivansa paremmin ekstrovertin viikon jälkeen. Introvertin viikon jälkeen sen sijaan koettiin hyvinvoinnin laskeneen.
"Ekstrovertin käyttäytymisen lisääminen paransi hyvinvointia huomattavasti"
Erityisen mielenkiintoisia tuloksia saatiin niiden osallistujien osalta, jotka pakottivat itsensä persoonallisuustyyppinsä vastaisesti käyttäytymään kuin ekstrovertit. He eivät raportoineet kokeneensa epämiellyttävää oloa tai muita negatiivisia vaikutuksia.
– Se osoitti, että ekstrovertin käyttäytymisen lisääminen paransi hyvinvointia huomattavasti, Lyubomirsky sanoo.
– Persoonallisuuteen liittyvän käyttäytymisen manipuloiminen, niinkin kauan kuin viikon ajan, voi olla helpompaa kuin aiemmin ajateltiin ja vaikutukset ovat yllättävän voimakkaita, Lyubomirsky jatkaa.
Lähde: Kalifornian yliopisto
Uusimmat
-
06:31
Moni pohtii työpaikan vaihtoa – yksi havainto kyselyssä yllätti asiantuntijan
-
06:30
Hiihtäjät taas maksumieheksi – uudistus runnotaan nyt läpi: "Loppuu mussutus kerralla"
-
06:30
Venäjän joukoissa taistellut suomea puhuva mies jäi kiinni Ukrainassa – Ulkoministeriö: ”Keinot vaikuttaa ovat vähäiset”
-
06:24
Kommentti: Asuntomarkkinoiden käänne on vihdoin alkamassa – Näitä asioita ostoa harkitsevan kannattaa seurata
-
06:11
Janne Puhakan henkirikos nosti esiin miesten kokeman väkivallan – ilmoitukset kasvussa: "Erotilanteet voivat olla hyvin vaarallisia"
-
06:08
EU-maat haluavat suitsia Venäjän masinoimaa maahantuloa – Suomen käännytyslain keskustelun ytimessä
-
05:55
HS: Ulkoministeri Valtonen ei lähde ehdolle kuntavaaleihin
-
05:55
Karri Kiveltä huomio nyky-Tapparasta – nostaa esiin Raimo Summasen nimen: "Täytyy olla luistelu kunnossa"
-
05:49
MT-gallup: Yli puolet tyytymättömiä Orpon toimintaan ulkopolitiikan johdossa
-
05:29
Israel julkaisi videon Hamasin johtajan viimeisistä hetkistä
-
23:19
Biden: Hamas-johtaja Sinwarin kuolema poisti esteen Gazan aselevolta
-
22:56
Robotti-imureita hakkeroitiin Yhdysvalloissa – huutelivat rasistisia solvauksia käyttäjilleen
-
22:55
F1-jätti Red Bullista vilppiepäilys – reagoi välittömästi
-
22:22
FIA vahvistaa: rallin MM-sarjaan toivottu uudistus toteutuu
-
22:04
Aleksander Barkovista lupaava näky
-
21:43
Anita Korva aloittaa uusissa tehtävissä
-
21:34
Hurja huhu: Sami Pajari on saamassa Toyotalta upean mahdollisuuden – "Vaikuttaa siltä"
-
21:03
Ensitreffit-morsian kyseenalaistaa puolisonsa käytöstä: "Voiko minuun uskoa ilman, että haastaa?"
-
20:50
F1-sarjaan merkittävä muutos
-
20:40
Lähde: MM-rallitähti hyppäämässä täysin uuteen pestiin – "En ole koskaan tehnyt sellaista"
-
Lataa lisää