Miksi kurkku on aamuisin karhea, vaikket ole kipeä? Viisi mahdollista selitystä
Aina kurkkukipu ei johdu tarttuvasta taudista.
Flunssakauden jyllätessä herääminen karheaan tuntemukseen kurkussa voi tuntua selvältä merkiltä sairastumisesta.
Kurkkukipu onkin tavallinen ensioire virus- tai bakteeri-infektiosta, mutta usein niiden yhteydessä ilmenee muitakin oireita, kuten lämpöilyä, vilunväreitä, nuhaa, yskää tai imusolmukkeiden turvotusta.
Mikäli olo ei tunnu muutoin kipeältä, voi kurkkukivun taustalta löytyä flunssan sijaan jokin muu syy.
1. Nestehukka
Kurkkukipu johtuu usein nielun kuivumisesta syystä tai toisesta. Yksi aamuisin karheaa kurkkua selittävä tekijä on huono nesteytys, kertoo WebMD-sivusto. Nestehukalle voivat altistaa vähäisen veden juonnin lisäksi esimerkiksi runsas yöhikoilu tai tietyt lääkitykset.
Karhean kurkun lisäksi nestehukasta kertovia oireita ovat muun muassa päänsärky, väsymys, huimaus ja tumma virtsa.
Nipistystesti paljastaa nestehukan. Juttu jatkuu videon alla.
2. Kuiva sisäilma
Mikäli kurkkukipua esiintyy vain aamuisin, voi kyse olla liian kuivasta sisäilmasta. Alhainen ilmankosteus nimittäin kuivattaa suun limakalvoja yön aikana, minkä seurauksena nielu voi tuntua herätessä karhealta.
Etenkin talvisin huoneilma on lähes aina kuivaa. Hengitysteiden lisäksi kuiva sisäilma kuivattaa usein silmiä ja ihoa.
Onko homeesta tehty syntipukki? Liian kuiva sisäilma saattaa olla isompi ongelma – juttu jatkuu videon alla.
3. Uniapnea
Uniapneaan liittyy tavallisesti voimakasta kuorsausta, joka voi kuivattaa suuta aiheuttaen aamuista karheuden tunnetta kurkussa.
Kuorsauksen ja yöllisten hengityskatkosten lisäksi uniapnean hälytysmerkkejä ovat päiväaikainen väsymys, ärtymys, seksihalujen vähentyminen ja muistihäiriöt. Tällaiset oireet ovat syy hakeutua tarkempiin tutkimuksiin.
Uniapnean hoidon kulmakiviä ovat laihdutus, mikäli potilas on ylipainoinen, alkoholin ja rauhoittavien lääkkeiden käytön vähentäminen, tupakoimattomuus sekä ylipainehengityslaite.
4. Allergia
Siitepölyn ja eläinten hilseen kaltaiset ympäristön allergeenit voivat ärsyttää hengitysteitä ja aiheuttaa aamuista kurkkukipua. Allergia voi aiheuttaa lisäksi nuhaa, yskää, silmien vuotamista, iho-oireita tai vatsavaivoja.
Limakalvoja ärsyttävät myös muut ympäristötekijät, kuten tupakka, pöly ja kemikaalit.
Allergeenien ja ärsyttävien tekijöiden välttäminen auttavat ympäristötekijöistä johtuvaan kurkkukipuun. Allergikoilla antihistamiinit voivat tuoda helpotusta oireisiin.
5. Refluksitauti
Refluksissa mahan hapanta sisältöä nousee toistuvasti takaisin ruokatorveen, öisin jopa nieluun asti. Tästä voi seurata nielemisvaikeuksia ja äänen käheytymistä.
Refluksitaudin yleisin oire on kuitenkin rinnan seudulla tuntuva polte eli närästys etenkin runsaan aterian jälkeen tai makuuasennossa. Refluksitautia epäilevän kannattaa olla yhteydessä terveydenhuoltoon, jotta vaivaa päästään hoitamaan lääkkeillä ja elintapoja muuttamalla.
Vatsaa ärsyttävien ruokien välttely, kevyt iltasyöminen, tupakoinnin lopettaminen ja ylipainoisella laihduttaminen ovat tärkeitä refluksitaudin omahoidon elementtejä, Terveyskirjasto listaa.
Katso alla olevalta videolta vinkkejä parempaan uneen.
Lähteet: WebMD, Fortune, Terveyskirjasto & 2, Terveystalo
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää