Oletko epävarma rantakunnostasi? Tarkista kätevästä taulukosta, miten pääset bikinikuntoon hetkessä!
Kesä ja helteet tuovat mukanaan paitsi rantakelit, myös erään liiankin tutun ilmiön: bikinikunnon.
Vaikka uima-asunsa voi luonnollisesti valita aivan omien mieltymystensä mukaan, kesän korvilla moni pohtii silti kuumeisesti, ehtiikö ennen kesää treenata itsensä "siedettävään bikinikuntoon".
Kenenkään kehoa, kokoa tai lihomista ei tule kommentoida
Vaikka moni on tottunut parjaamaan itseään peilin edessä ja kommentoimaan myös muiden lihomisia ääneen, myös muutoksen tuulia on ilmassa. Viime vuosina varsinkin sosiaalisessa mediassa vallalle ovat nousseet sekä kehopositiivisuus että kehorauha – siis ajatus siitä, ettei kenenkään kehoa, kokoa tai lihomista tulisi missään tilanteessa kommentoida.
Esimerkiksi 23-vuotias Brooklyn julkaisee kuvia siitä, miltä usein hoikkien mallien esittelemät, somepalvelussa suositut asut näyttävät pluskokoisten naisten päällä. Somessa hyvin suosittu Danae puolestaan paljastaa kuvapareillaan, miten selluliitti katoaa bikinikuvista, ja miksi kaikkeen sosiaalisessa mediassa näkemäänsä ei kannata luottaa.
Erityistason seksuaaliterapeutti ja bloggaaja Marja Kihlström lanseerasi vuonna 2020 somessa #arvokaspylly-haasteen, jonka ideana on arvostaa jokaista kehoa sellaisena kuin se on.
Myös brändit ovat lähteneet mukaan monipuolisempia kehoja esittelevään ilmiöön: esimerkiksi tätä muotijättiä kiiteltiin mainoksesta, joka tuo kuulovammat näkyville. Alusasuistaan tunnettu Victoria's Secret ilmoitti 2021 luopuvansa "enkeleistään", jotta voisi tuoda lavoille laajemman joukon monipuolisempia malleja.
Maailma siis on muuttunut – ja parempaan päin! Mutta entä se bikinikunto?
Eipä hätää! Nyt voit helposti tarkistaa, mikä uima-asu sinulle sopii!
Alla olevasta taulukosta selvität lopullisesti, miten kesällä kannattaa pukeutua, ja oletko bikinikunnossa:
Yllättävän helppoa, vai mitä?
Tutustu kehopositiivisuusliikkeeseen – lue lisää kehorauhasta:
- Vuosia sitten Johanna, 30, olisi piilottanut "epätäydellisen" kehonsa – nyt hän kerää kuvillaan kiitosta: "Tuon normaalia synnyttäneen naisen vartaloa kaiken kiiltokuvan keskelle"
- Tuomo ahdistui ulkonäöstään jo esiteininä ja treenasi itsensä sairauslomalle – muistuttaa miesten vaietusta ongelmasta: "Tabu, joka vaatii rikkomista"
- Sinullakin on #arvokaspylly – uusi suomalaishaaste kiinnittää huomion tärkeään seikkaan: "Toisen kehoa ei mennä kommentoimaan"
- Kuvataiteilija Minttu päätti kokeilla naistenlehtien vinkkejä kuukausien ajan – näki poikkeusolojen vaikutuksen kehokuvastoon
- Videoissaan Tinna Pehkonen unohtaa vauvan autoon ja kertoo, mitä äidit eivät halua kuulla – palautetta sataa: "Se nostaa joidenkin ihmisten karvat pystyyn"
- Ei filtteriä! Somekampanja haastaa paljastamaan kasvot filtterin takaa – uskallatko sinä ottaa haasteen vastaan?
Katso myös: Moni hakee somesta inspiraatiota treeniin tai elämään, mutta oikeasti "inspokuvien" vaikutus on usein aivan päinvastainen:
2:38
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Osittainen lähde: Good.is
Juttu on uusinta vuodelta 2016. Juttua on päivitetty 5.7.2021 kauttaaltaan.