Ovatko kuivat huulet merkki nestehukasta?
Yleislääkäri kertoo, mitkä merkit kertovat nestehukasta ja milloin on syytä hakeutua hoitoon.
Kuivat huulet ja limakalvot voivat kertoa nestehukasta, mutta Terveystalon yleislääkäri Emilia Laguksen mukaan aiheuttaja voi olla myös jokin muu vaiva
– On olemassa lääkkeitä, jotka kuivattavat limakalvoja, myös jännittäminen voi kuivattaa suuta.
– Lapsilla voi tarkkailla suun limakalvoja vatsataudin aikaan, että saako hän tarpeeksi nestettä.
Muutoin limakalvojen kuivuuden sijaan kannattaa keskittyä seuraamaan virtsan väriä ja virtsaamistiheyttä.
– Nestehukasta kertoo se, jos ei ole tarvinnut käydä vessassa pitkään aikaan tai virtsan väri on tummempaa.
Perusterve hoitoon, jos olo ei helpotu näillä nikseillä
Lisäksi runsas hikoilu voi viitata nestehukkaan ja ainakin johtaa siihen, jos ei muista juoda tarpeeksi vettä.
– Hikoilu on elimistön keino viilentää itseään. Jos hikoilu loppuu, siinä vaiheessa on jo huolestuttava nestehukka päällä, sillä elimistön viilennyssysteemillä ei ole nestettä käytettävänään. Sitten on jo kiire hoitoon, Lagus kertoo.
Lagus muistuttaa, että jos lapsella, vanhuksilla tai esimerkiksi sydän- tai keuhkosairautta sairastavalla ihmisellä epäilee nestehukkaa, kannattaa hoitoon hakeutua hyvin matalalla kynnyksellä.
– Perusterveen aikuisen kannattaa hakeutua hoitoon, jos olo ei helpotu siirtymällä sisälle, viilentämällä elimistöä, esimerkiksi kastelemalla vaatteita, ja juomalla vettä.
Katso myös video: Hikoileeko lämpöhalvauksen saanut henkilö paljon?
Aiheuttaako käristynyt grilliruoka syöpää? Onko olut hyvä palautusjuoma?Terveysmyytit-sarjan uudella kesäkaudella sukelletaan kesään liittyviin ravitsemususkomuksiin. Katso koko jakso MTV Katsomosta.
Voiko järvestä saada syyhyn? Entä onko olut hyvä palautusjuoma? Katso kaikki jaksot nyt MTV Katsomosta. |
Uusimmat
-
17:38
Myrskyt raivoavat Sveitsissä ja Ranskassa – useita kuollut
-
17:37
Häkellyttävää draamaa: Max Verstappen ja Lando Norris kolaroivat, George Russell livahti voittoon – näin Itävallan GP eteni
-
17:29
Varhaisperunat kylmään vai kiehuvaan veteen? Paras tapa keittää potut
-
17:03
Ferrarin varastanutta kuljettajaa syytetään törkeästä rattijuopumuksesta
-
17:00
MM-ralli 2024: MM-pisteet ja tulokset
-
16:56
Kalle Rovanperä heltyi huiman suorituksensa jälkeen: "Tulee annettua vähän liikaa runtua"
-
16:35
Kalle Rovanperälle sensaatiomainen voitto! Sami Pajari taas luokkansa ykkönen – MTV seurasi
-
16:19
Silja Kosonen kiskaisi Suomen mestaruuteen – Krista Tervon kilpailusta pannukakku
-
16:02
Angelina Jolie vilautti uutta tatuointiaan
-
16:00
Barcelona vahvisti: kaksi tähtipelaajaa jättää seuran
-
15:45
Yle-työryhmän pattitilanne jatkuu – työ venyi jälleen määräajasta
-
15:35
Tukesin ylitarkastaja oli paikalla Suviseuroilla turmapäivänä – nyt arvioidaan, tarvitaanko mastoista tarkempaa ohjeistusta
-
15:31
Sami Pajarilta kova temppu WRC-debyytin alla
-
15:31
Tampereen Linnainmaalla järkytyttiin nelihenkisen perheen murhan yrityksestä: "Tätä on vaikea ymmärtää"
-
15:30
Kesäturistina Helsingissä? Ota avuksi vinkit keskustan metrokatkon ajalle
-
15:22
Poliisi tutkii: Nämä kysymykset ovat vielä auki Suviseurojen onnettomuudessa
-
15:10
MM-rallitähdeltä armoton sivallus Jari-Matti Latvalasta: ”Se saattoi toimia hänen kanssaan”
-
14:58
Video: Näin homovastaisia kylttejä kuljettaneen ajoneuvon kimppuun käytiin Helsingissä
-
14:33
Lännestä vyöryy Suomen kasteleva saderintama – voimakkaitakin ukkosia osaan maata
-
14:22
Moninkertainen Suomen mestari lopettaa uransa 29-vuotiaana
-
Lataa lisää