Rehtori kertoo, millaiset oppilaat nukkuvat vähiten – "Kotiin vasta kello 10 jälkeen illalla"
Helsinkiläiskoulun rehtori kertoo MTV Uutiset Livessä, miten nuorten vähäiset yöunet näkyvät kouluarjessa.
MTV Uutiset Live kertoo ja näyttää kun tapahtuu. Se on toimitus, joka elää uutispäivää kanssasi.
Seuraa jatkuvaa lähetysvirtaa yhden ruudun kautta osoitteessa mtvuutiset.fi ja MTV Katsomossa.
Suositusten mukaan teini-ikäisten pitäisi nukkua 8–10 tuntia yössä, mutta THL:n kouluterveyskyselyn mukaan yhä harvempi nuori määrään yltää. Kyselyyn vastanneista 8. ja 9. luokkalaisista noin 40 prosenttia kertoi nukkuvansa alle 8 tuntia yössä.
Helsinkiläisen Kruunuhaan yläasteen rehtori Jani Puurula sanoo, että vähäiset yöunet voivat heijastua oppilaiden käytökseen levottomuutena, keskittymisvaikeuksina ja vireystilan laskuna. Tätä kautta univaje voi heijastua kognitiivisiin kykyihin ja lopulta myös oppimistuloksiin.
Puurulan mukaan liian vähän nukkuvia oppilaita löytyy jokaisesta ryhmästä, yksi tai kaksi oppilasta per luokka.
Miten koulu ja kotiväki voivat puuttua nuorten vähäiseen uneen? Katso Puurulan koko haastattelu yllä olevalta videolta.
Kolme unetonta oppilasryhmää
Rehtori näkee ilmiön taustalla kolme eri taustatekijää.
Vähäiset yöunet voivat liittyä murehtimiseen ja ahdistuneisuuteen, mikä voi selittää tyttöjen hieman yleisempää oireilua – heillä mielenterveysongelmat ovat tavallisempia. Toisilla puolestaan on haasteita elämänhallinnan ja arkirytmin löytämisen kanssa.
– Kolmas ryhmä ovat nuoret, jotka harrastavat tosi tavoitteellisesti ja joilla on muutenkin korkeat tavoitteet elämässä ja tulevaisuuden suhteen. Voi olla, että harrastuksesta tullaan kotiin vasta kello 10 jälkeen illalla ja sitten vasta aletaan tehdä seuraavan päivän koulutehtäviä ja muuta, Puurula sanoo.
Uusimmat
-
22:22
NYT: Biden sallii Ukrainan käyttää pitkän kantaman ohjuksia Venäjälle tehtäviin hyökkäyksiin
-
22:09
Huuhkajat-tähdet synkkinä surkeasta tappiokurimuksesta – "On ollut tosi vaikeaa"
-
22:06
HIFK-kapteenia taklattiin päähän – päävideotuomari ja kurinpito eri mieltä pelikiellosta
-
22:05
Matti, 100, on Suomen vanhin keilaaja – näin laji sujuu vuosikymmenten kokemuksella
-
22:03
Jarmo Lindberg USA:n asemyönnytyksestä: Merkittävä asia Ukrainalle
-
22:03
Arja Koriseva ja Valtteri Palin hehkuttavat TTK-matkaansa: "Ollaanhan me päästy hirveän pitkälle"
-
21:43
Kommentti: Markku Kanerva ja Huuhkajat palasivat lähtöruutuun – Riveluutio on kuihtunut korjaamattomasti
-
21:29
Edes Huuhkajien kuritus ei auttanut Kreikkaa – Englanti pisti hurjan show'n pystyyn
-
21:24
Tämä pari joutui kotimatkalle – TTK-finalistit selvillä
-
21:15
Helena Ahti-Hallberg meni sekaisin sanoissaan ja repesi kesken palautteenannon
-
21:01
Poliisi pyytää vihjeitä Kiteellä kadonneesta naisesta
-
20:55
TTK-studio villiintyi Isaac Senestä ja Kastanja Rauhalasta
-
20:54
Huuhkajien synkkä kierre sai tylyllä tavalla jatkoa
-
20:40
Linnea Leinon ja Anssi Heikkilältä jälleen häkellyttävä teko TTK-parketilla: "Opettaja-oppilassuhdetta ei enää ole"
-
20:32
Paavo Arhinmäki paljasti – Huuhkajien faneilta vihainen reaktio uusimpaan konttaukseen
-
20:28
"Tanssin iloa ja hapsut heilui" – näin sujui Bessin samba
-
20:18
Arja Korisevan elegantti esitys keräsi TTK-tuomaristolta kehuja
-
20:16
WRC-pomoa kuumotti ison uutisen julkaiseminen – "Voiko tällaista näyttää?"
-
20:10
Rikard Grönborgilta kova lausunto – Tapparassa yllättävä sensaatiotarina viritteillä
-
20:03
Isaac Sene ja Kastanja Rauhala villitsivät Jorma Uotisen: "Olette tuoneet tänä vuonna kisaan erotiikan latauksen"
-
Lataa lisää