Katseletko illat pitkät YouTube-videoita tai pelaatko tietokonepelejä? Vapaa-ajan viettäminen tietokoneen ääressä istuen voi johtaa ikäviin seurauksiin miehillä.
Maaliskuussa julkaistun tutkimuksen mukaan nimenomaan tietokoneen ääressä vapaa-ajalla istuminen voi olla yhteydessä miehen erektiohäiriöihin. Samaa yhteyttä ei havaittu vaikkapa television katselulla tai auton ajamisella.
Andrology-julkaisussa esitellyssä vertaisarvioidussa tutkimuksessa analysoitiin yli 200 000 miehen tietoja. Kiinalaistutkijat havaitsivat, että jokainen 72 minuutin lisäys vapaa-ajan tietokoneen käytössä ennusti 3,57-kertaista erektiohäiriön riskiä.
Tietokoneen käyttöä ei yhdistetty masennukseen, ahdistukseen tai verisuonten terveyteen, mutta sen sijaan tietokoneen äärellä nököttely vapaa-ajalla yhdistettiin spermantuotantoon liittyvään hormoniin.
Vaikka tutkijat löysivät yhteyden tietokoneella istumisen ja erektiohäiriöiden välillä, lisätutkimuksia tarvitaan syyn selvittämiseksi. Tutkijat eivät siis tiedä vielä varmuudella, miksi juuri kyseisen hormonin lasku vaikuttaisi erektiokykyyn, ja voivatkin vain spekuloida, että matalat hormonitasot voisivat epäsuorasti vaikuttaa testosteronin vapautumiseen, Science Alert kertoo.
Lue myös: Suorituspaineita sängyssä: Nämä asiat stressaavat miehiä – "Ei ole realistista"
Mistä erektiohäiriöt voivat johtua?
Suomessa erektiohäiriödiagnoosien määrä on kasvanut vuosien 2019–2023 aikana. Erektiohäiriöiden taustalla voi piillä useita syitä, joista moni on psykologinen. Esimerkiksi stressi, suorituspaineet tai matala itsetunto voivat vaikuttaa peniksen toimintaan.
Taustalta voi löytyä myös testosteronivaje. Harva erektiohäiriöistä kärsivä tulee ajatelleeksi, että myös suun terveydellä voi olla jotain tekemistä alapään ongelmien kanssa.
Erektiohäiriöiden taustalla voi Terveyskirjaston mukaan piillä lisäksi vaikkapa verenpainetauti, diabetes, tupakointi, ylipaino tai vähäinen liikunta. Erään tutkimuksen mukaan unettomuuskin voi liittyä erektio-ongelmiin.
Lue myös: Veltostuiko penis juuri väärällä hetkellä? Urologien viisi vinkkiä vahvempiin erektioihin
Toimi näin, jos kumppanillasi ei seiso – "Suurimmalla osalla erektio-ongelmat poistuvat, kun..."
Siittiöiden määrän rajun laskun syy saattoi selvitä – mikromuovia löytyi jo kiveksistäkin
Erektio-ongelmat ovat yleinen, mutta vaiettu vaiva – Tuomo tietää, miltä tuntuu, kun penis pettää h-hetkellä
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähteet: Andrology, Science Alert