Tutkimus väittää: Kiroilu lisää fyysistä suorituskykyä ja lievittää kipua
Vaikka kiroilua katsotaan usein pahalla, siitä voi olla todellista hyötyä fyysisissä suorituksissa.
Hyviä uutisia kaikille niille, jotka kuntosalilla joutuvat puremaan hammastaan aina viimeisiä toistoja tehdessään. Tutkijat ovat nimittäin tulleet nyt siihen tulokseen, että kiroilu voi lisätä sekä lihaskasvua että kestävyyttä.
Englantilaisen Keelen yliopiston tekemässä tutkimuksessa osallistujia pyydettiin kiroilemaan sekä intensiivisen pyöräilysession että puristusvoimaa mittaavan testin aikana. Osallistujia pyydettiin valitsemaan yksi luonnolliselta tuntuva kirosana, jota he hokisivat suorisusten aikana. Vertailun vuoksi testit toistettiin uudelleen niin, ettei kirosanaa käytetty.
Nämä testit analysoituaan tutkijat tulivat siihen tulokseen, että kiroilu vaikutti osallistujien suorituskykyyn positiivisella tavalla. Kiroilu auttoi osallistujia nostamaan pyöräilykokeessa maksimitehoaan 24 watilla, kun taas puristusvoimatestissä kirosanat paransivat suoritusta keskimäärin 2,4 kilon edestä.
Vaikka suorituskyvyn huomattiin parantuneen kiroilun myötä, sen ei kuitenkaan todettu nostavan sykettä. Tutkija Richard Stephensin mukaan tämän perusteella voidaankin päätellä, että kiroilu ei vaikuta ihmisten sympaattiseen hermostoon.
Sitä, miksi fyysinen suorituskyky ja kivun sieto paranevat kiroilun yhteydessä, ei osata vielä varmuudella kertoa, vaan lisätutkimuksia tarvitaan.
Kyseinen tutkimus on jatkoa aiempaan tutkimukseen, jossa kiroilun todettiin auttavan kivunsiedossa, mikä selittää sen, miksi niin monet meistä kiroilevat satuttaessaan itsensä.
Seuraavan treenin parissa voit kokeilla, auttaako kiroilu todella jaksamaan paremmin.
Lähde: Independent
Uusimmat
-
07:14
EK13: Hyundaille lisää lunta tupaan, Neuville tekee hurjaa nousua kohti kärkeä – MTV seuraa
-
07:14
Toyota-tähden autokamera ikuisti uskomattoman näyn – Japanin MM-rallissa taas hurja vaaratilanne
-
07:10
Italialaisia rauhanturvaajia haavoittunut Libanonissa
-
07:01
Yksi sattumus TTK-parketilla jäi erityisesti Arja Korisevan mieleen – syynä tekniikka, joka petti: "Katsoin, että tuolla Valtteri menee"
-
06:59
Media: Israel tuhosi 8-kerroksisen asuinkerrostalon keskellä Beirutia
-
06:48
Dow Jones ennätyslukemiin
-
06:45
Kärpät on tuloskriisissä, mutta onko tuossa koko totuus? Ville Mäntymaa hämillään ihmeellisyyksistä
-
06:29
Kemissä oli poliisioperaatio – useita otettu kiinni
-
06:29
Sairaanhoitaja Sampsa kaatui työmatkalla – katsotaan täysin työkykyiseksi, vaikka asuu vammaisten palvelutalossa ja liikkuu pyörätuolilla
-
06:29
Maapallolla saattoi aikoinaan olla Saturnuksen kaltainen rengas – "Näky on ollut mieletön"
-
06:22
Scott Bessentistä USA:n tuleva valtiovarainministeri – Trumpinkin kannattajat huolissaan
-
06:12
Puolustusvoimain komentaja Janne Jaakkola haluaa keskustelua jalkaväkimiinoista: "Nyt turvallisuusympäristö on aivan erilainen"
-
22:46
Laosissa kuuden turistin epäillään kuolleen metanolimyrkytykseen – yksi hostelli tikunnokassa
-
22:17
Tuomas Sammelvuo jättää valmennuspestinsä
-
22:01
Norjan prinsessa Mette-Marit joutui rajuun mankeliin ennen liittymistään kuninkaalliseen perheeseen – nuoruuden villit teot nousivat tapetille
-
21:49
Kärppien taaperrus sen kuin jatkuu – nyt tuli nokkaan TV-ottelussa
-
21:34
Historiallinen tapaaminen Lontoossa: Maailman pisin ja lyhyin nainen kohtasivat
-
21:22
Tämä on nähtävä: Raimo Helmiseltä melkoinen reaktio kuohuttavaa ratkaisuun – ei voinut uskoa silmiään
-
21:08
Ähtärin pandat ovat matkalla kohti Kiinaa
-
21:07
HS: Venäläinen sotalaiva ankkuroitui samaan salmeen kiinalaisaluksen kanssa
-
Lataa lisää