Hyppää pääsisältöön
Donald TrumpSääLiigaTanssii Tähtien KanssaAsian ytimessä
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekkoF1JalkapalloLeijonatYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Johanna Tonttila
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Video: Opi helppo ryhtijumppa

ryhtijumppa
MTV
Julkaistu 22.08.2015 06:02

Mtv lifestyle

Haluatko kantaa kehoasi ryhdikkäämmin? Katso liikunnanohjaaja Tiina Raninin ryhtijumppa!

Miten sulattaa emännänkyömy? Entä kuinka parantaa keskivartalon hallintaa? Kokeile liikunnanohjaaja ja FAF Personal Trainer Tiina Raninin helppoa ryhtijumppaa. Katso video!

Lisää aiheesta:

Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Ryhtijumppa selkävaivaiselle – tee liikkeet mukana!Täsmäjumppa nivelrikkoiselle – treenaa videon mukana!Haaveissa pyöreä peppu? Tämä liike on sen salaisuusVideo: Näin jumppaat vatsan ja pakarat kuntoonVideo: Kokeile kätevää lihastreeniä – liikunnanohjaaja neuvoo!
LiikuntaStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • 24.11.13:45
    Liikunta

    Tutkimus nimeää tavan, joka voi pidentää elinikääsi vuosilla

  • 23.11.15:20
    Huomenta Suomi

    Juontajat heittäytyivät lattarimusiikin rytmeihin: "Tätähän voi kokeilla kotonakin!"

  • 23.11.09:26
    Hyötyliikunta

    Suomalaislapset liikkuvat kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tulosta

  • 22.11.09:55
    Terveys ja hyvinvointi

    Liika istuminen on kuolemanriski, vaikka liikkuisitkin – tutkijat selvittivät, missä menee raja

  • 18.11.14:52
    Ikääntyminen

    Helppo keino arjessa toisi välittömiä hyötyjä aivoille