Makuja-sivujen kansikuva
Makuja

Proteiinipommi täynnä pehmeää rasvaa – täydellinen levite leivän päälle!

hummus
Hummus sopii hyvin myös dippikastikkeeksi. Shutterstock
Julkaistu 29.03.2016 19:55

MTV LIFESTYLE

Kikherneistä tehtävä hummus on herkullinen ja terveellinen levite vaikkapa leivän päälle.

Hummus on helppo pyöräyttää valmiiksi tehosekoittimessa. Levitteen voit maustaa oman maun mukaan lähes millä vain. Kokeile Purewow'n herkullista avokado- tai bataattihummusta!

Tulinen avokado-hummus

8 dl käyttövalmiita säilykekikherneitä
1 valkosipulinkynsi
1 jalapeno
3 rkl tahinia
puolikkaan sitruunan mehu
loraus oliiviöljyä
1 avokado

Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa.

Bataattihummus

8 dl käyttövalmiita säilykekikherneitä
1 valkosipulinkynsi
3 rkl tahinia
puolikkaan sitruunan mehu
loraus oliiviöljyä
1 pieni, keitetty ja kuorittu bataatti
suolaa ja pippuria
Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa. 

Lähde: Purewow

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Tuoreimmat aiheesta

Vihannekset