Kirsikkamysli
Mausta aamiaismysli makeilla ja tuoreilla kirsikoilla.
- Ruokavalio: Kananmunaton, Gluteeniton, Laktoositon, Kasvisruoka
Ainekset
- 2 annosta
Ainekset
- 100 g tuoreita kirsikoita
- 2 rkl mintunlehtiä
- 1 banaani
- 1 tl sitruunamehua
- 8 rkl maissihiutaleita
- 2 rkl juoksevaa hunajaa
- 2 dl Alpro soya -soijajuomaa
Valmistusohje
1. Poista huuhtaistuista kirsikoista kivet ja silppua mintunlehdet.
2. Viipaloi kuorittu banaani ja jaa viipaleet kulhoihin. Pirskottele sitruunamehu viipaleille ja ripottele maissihiutaleet päälle.
3. Jaa kirsikat ja minttusilppu banaaniviipaleiden päälle ja valuta Alpro soijajuoma ja hunaja annosten päälle.
Annoksen laskennallinen ravintoarvo: 463 kcal
(MTV3)
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössä
Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Mokkapalamutakakku yhdistää kaksi kahvipöydän herkkua
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Mokkapalamutakakku
-
Piparijäätelö
-
Anun lohipiirakka
-
Vappu Pimiän saaristolaisleipä
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka