Smoothiebowl – Katin helppo ohje, jolla valmistat näppärästi raikkaan välipalan!

kohmeinen-smoothie-bowl-220424_Z726925-large
Smoothiebowl valmistuu helposti. MTV
Julkaistu

Smoothiebowl on helppo valmistaa, kun ainekset pilkkoo valmiiksi pakkaseen odottamaan herkutteluhetkeä.

Ainekset

  • ¼ pieni hunajameloni
  • ½ päärynä
  • 1 banaani
  • 2 ananasrengasta
  • ½ avokado

Pinnalle

  • 2 rkl pinjansiemeniä
  • ½ banaani viipaleina
  • (tyrnimarjoja tai muita marjoja)

Valmistusohje

  1. Kuori hedelmät ja paloittele ne. Pakasta suljettavissa pusseissa ja käytä tarpeen mukaan.
  2. Laita kohmeiset hedelmät tehosekoittimeen ja soseuta hienoksi soseeksi.
  3. Laita annoskulhoon ja koristele pinjansiemenillä, banaaniviipaleilla ja tyrnimarjoilla tai muilla marjoilla.
  4. Tarjoa!

Helppo smoothiebowl! Katin vinkillä valmistat välipalan nopeasti 1:31
Katso videolta valmistusohjeet.

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Nopeat ja helpot Maidoton Vegaaninen Hellapoliisi Välipalat Hedelmät ja marjat

MTV LIFESTYLE

Lisää samankaltaisia reseptejä

Makuja-videot

Parhaat ruokaohjelmat

Suosituimmat reseptit

  1. Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
  2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
  3. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
  4. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
  5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
  6. Mokkapalamutakakku
  7. Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
  8. Vappu Pimiän saaristolaisleipä
  9. Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
  10. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa