Eroottisista elokuvista apu naisen haluttomuuteen?

Lähes 40% suomalaisista naisista kärsii jossain elämänsä vaiheessa seksuaalisesta haluttomuudesta. Elina Haavio-Mannilan ja Osmo Kontulan tekemien tutkimusten mukaan haluttomuutta esiintyy kaiken ikäisillä naisilla, vaikka se lisääntyykin iän karttuessa. Usein haluttomuuden aiheuttaja on hormonaalinen. Nuoremmilla naisilla taustalla on yleensä ehkäisyvalmisteiden aiheuttama testosteronitason alentuminen. Ikääntyvien naisten yleisin hormonitasapainon heilauttaja on menopaussi.

Hormonaalisten syiden aiheuttamaa haluttomuutta hoidetaankin usein testosteronivalmisteilla. Nykyisin tarjolla on myös ilman reseptiä saatavia yrttivalmisteita, joiden tavoitteena on kiihdyttää elimistön omaa testosteronituotantoa.

Haiset pahalle!

Haluttomuutta aiheuttaa kuitenkin moni sellainenkin seikka, johon lääkehoito ei auta. Haluttomuuden taustalla voivat olla esimerkiksi ongelmat parisuhteessa, kumppanin huono hygienia, stressi, alkoholin ja/tai huumeiden väärinkäyttö, heikko itsetunto, negatiivinen käsitys omasta kehosta, anoreksia, raskauden jälkitila, yhdyntäkipu, orgasmin puuttuminen, aikaisempi seksuaalinen hyväksikäyttö ja huonot seksuaaliset kokemukset.

Ongelman ydin kannattaa pyrkiä löytämään, koska haluttomuus ulottaa otteensa aviovuoteen ulkopuolellekin ja vähentää parisuhteessa kaikkea fyysistä kosketusta. Tutkimusten mukaan niissä liitoissa, joissa nainen kokee haluttomuutta, mies usein kokee saavansa liian vähän hellyyttä. Erilainen seksi ei siis ole automaattiratkaisu haluttomuuden hoidossa, eikä naisen kannata lähteä seikkailemaan uusien asentojen ja seksilelujen viidakkoon, ennen kuin halu sinne mennä on aidosti herännyt - tutkimusten mukaan kun asennon vaihtamisella tai sillä, käytetäänkö mukana suu- tai käsiseksiä, ei ollut juuri mitään vaikutusta haluttomuuteen.

Koska ongelman ratkaisussa auttaa jo paljon sen aiheuttajan oivaltaminen, kannattaisi naisen aivan ensimmäiseksi pyrkiä itse hahmottamaan, mikä saa hänen seksuaalisen halunsa sammumaan. Millaiset ajatukset, tunteet, tapahtumat tai teot tukahduttavat omaa halua ja miten itse toimii seksuaalista ilmapiiriä madaltavasti.

Kerro minulle fantasioistasi, niin minä kerron sinulle lapsuudestasi

Laajalti tunnustettu amerikkalainen seksuaaliterapeutti, tohtori Helen Kaplan hoiti 25 vuotisen uransa aikana yli 7000 potilasta ja keräsi laajalti aineistoa seksuaalisista häiriöistä. Hän painotti seksuaalifantasioiden roolia haluttomuuden hoidossa ja uskoi esimerkiksi sadististen tai masokististen fantasioiden kertovan varhaislapsuudessa koetusta julmuudesta.

Kaplan piti fantasioita tärkeänä terapeuttisena työkaluna ja opasti naisia lisäämään tietoisuuttaan omista aistillisista mielikuvistaan, ja antamaan itselleen luvan fantasioida. Unelmat ja mielikuvat olivat Kaplanin kokemusten mukaan tärkein apukeino haluttomuuden syiden löytämiseen ja niistä vapautumiseen. Fantasioiden löytämiseen Kaplan suositteli naisille eroottisten videoiden katsomista. Kaplan oli myös suosittu TV-esiintyjä ja sai aikaan sen, että useat amerikkalaiset naiset alkoivat katsoa eroottisia filmejä yksin ja yhdessä puolisonsa kanssa.

Miesten ei nyt kuitenkaan kannata syöksyä pornokauppaan ja kantaa kotiin videovalikoimaa - tai kaivaa kätköistään niitä omia aarteitaan - terapeuttisia kun ovat aidosti vain sellaiset filmit, jotka saavat naisen oman mielikuvituksen liikkeelle. Kaplan suositteleekin naiselle videoiden katselua ensin yksin tai yhdessä terapeutin kanssa, ja vasta myöhemmin (jos koskaan) yhdessä kumppanin kanssa. Ja silloinkin naisen tulee itse saada valita katseltavaksi vain sellaiset filmit, jotka herättävät hänen fantasiansa ja saavat aikaan seksuaalista kiihottumista.

Avoin keskustelu kumppanin kanssa sekä yhteiset rentoutumis- ja suuteluharjoitukset kuuluivat myös Kaplanin hoitokeinoihin. Vakaviin haluttomuuden häiriöihin Kaplan suositteli antidepressiivien käyttöä stimulantteina.

Orgasmilla onneen?

Orgasmihäiriöt saattavat myös vaikuttaa haluttomuuden syntyyn. Jos yhdynnässä ei saavuta huippua, laukeamista, saattaa kynnys halujen heräämiseen pikkuhiljaa kasvaa ylitse pääsemättömäksi. Orgasmin saamiseen ei kuitenkaan siihenkään ole olemassa mitään täsmälääkettä - eikä sitäkään voi kukaan toiselle väkisin antaa. Naisen orgasmissa aivot ovat tärkein nautinnon lähde. Jos hän ei uskalla avautua omalle seksuaalisuudelleen, myös orgasmikokemus jää vajaaksi. Tutustuminen omaan vartaloon yksin ja yhdessä kumppanin kanssa sekä luottamuksellinen, avoimesti keskusteleva suhde seksikumppaniin mahdollistavat orgasmikokemuksenkin löytymisen. Ei koskaan väkisin, mutta joskus kyllä väsyttämällä.

Kadonneen orgasmin metsästyksessä haluttomuudessa turhiksi todetut uudet asennot ja seksilelujen kokeilut saattavat hyvinkin tuottaa tulosta, mutta Kaplanin menetelmää kannattaa kyllä toteuttaa niidenkin käytössä: ensin yksin ja vasta sitten kumppanin kanssa.

Orgasmi ja haluttomuus ovat kuitenkin eri asioita. Mitään Viagran kaltaista täsmälääkettä kumpaankaan tuskin koskaan keksitäänkään - syitä on niin erilaisia. Apukeinoja yhdistelemällä ja aiheeseen perehtymällä, vaikkapa terapeutinkin avulla, oman seksielämänsä voi kuitenkin saada sellaiseen kuntoon, että se tyydyttää molempia osapuolia, eikä kenenkään tarvitse teeskennellä sen enempää halukkuutta, orgasmia kuin päänsärkyäkään.

Helmi-kaupasta löydät nyt myös naisille ja pariskunnille suunnattuja seksifilmejä. Tule tutustumaan eroottiseen Helmi-kauppaan.

Teksti: MTV3/Helmi

Kuvat: Shutterstock

Lähteet: Elina Haavio-Mannila ja Osmo Kontula, Seksin trendit meillä ja naapureissa (WSOY 2001) Helen Kaplan, The Sexual Desire Disorders (Brunner-Routledge 1995)